Страх смерти мешает жить. Помогите!

так сложилось.и я думаю,что это моё решение.

получается ни о чем!все логично.спасибо тебе!

хоть в чем то разобралась!

я вообще-то уже стала использовать это понимание.я стала немного счастливее.понимая,что это мой выбор.

а вот на счет второго-я не понимаю как это может быть связано.разве только я могу бояться что с ней что-то случится и я не смогу ей помочь.или со мной что-то случится и она останется одна

ну я думаю о том,как же она сможет жить без меня-и ответ никак.мне кажется что для нее это даже хуже собственной смерти.а на счет страха моего-то я еще думаю о том,что не могу умирать,ведь я так мало видела в жизни.мне еще столько всего хочется успеть сделать.и от этого грустно становиться

ты думаешь я этого не знаю или не понимаю?я все прекрасно понимаю,что это неизбежность и бояться этого глупо и что не менее глупо тратить на это свои драгоценные минуты жизни.но....я отгоняю как могу это мысли.и чаще у меня это получается.я просто переключаюсь на что-то.или думаю о своей собаке(она мне всегда настроение поднимает).но бывают моменты уныния,когда и настроения нет,и все не так. и вот тогда-то начинается процесс копания.я как зацикленная думаю только о плохом.жалею себя.может мне чем-то заполнить свою жизнь так,чтобы времени вообще не было ?а?мне кажется это выход

ойойоой.страшно.но я попробую,думаю что справлюсь

)хорошо.договорились!

чё-то ничего у меня не получается.я уже так привыкла все это отгонять от себя,что по другому видимо не могу((эксперимент не удался

ну вот например вчера.мне чё-то стало плохо,голова заболела и все такое.я лежу и думаю-все.начинаю эксперимент.ну и делаю как ты сказал,думаю о всякой гадости(похороны,морг,и все такое).но мне как-то не очень страшно об этом думать.гораздо страшнее оказывается момент здесь и сейчас.то есть я понимаю,что ерунда,обычная мигрень.а мозг думает-нужно телефончик то поближе положить,а то вдруг мне резко станет плохо-не успею скорую вызвать.в ванную иду-думаю,нужно двери не закрывать,а то вдруг упаду без сознания и никто меня тут не найдет или воду не сильно горячую делать-а то тромб может оторваться(какой тромб в 29 лет и почему он вдруг оторвется?!).и все в таком духе.сама себе напоминаю какую-то псих больную

ну вот например вчера.мне чё-то стало плохо,голова заболела и все такое.я лежу и думаю-все.начинаю эксперимент.ну и делаю как ты сказал,думаю о всякой гадости(похороны,морг,и все такое).но мне как-то не очень страшно об этом думать.гораздо страшнее оказывается момент здесь и сейчас.то есть я понимаю,что ерунда,обычная мигрень.а мозг думает-нужно телефончик то поближе положить,а то вдруг мне резко станет плохо-не успею скорую вызвать.в ванную иду-думаю,нужно двери не закрывать,а то вдруг упаду без сознания и никто меня тут не найдет или воду не сильно горячую делать-а то тромб может оторваться(какой тромб в 29 лет и почему он вдруг оторвется?!).и все в таком духе.сама себе напоминаю какую-то псих больную

тошнило меня еще.я вот очень жалею что я медик.правду говорят -меньше знаешь -лучше спишь!

я боялась,что мне никто не сможет помочь