Как быть...

Не смотря на мою молодость, живу с мужем почти 4 года. Последний год чувствую себя ничтожеством. Мы ссоримся, ругаемся. Я понимаю, что по жизни не устраиваю его, просто любит и всё. А уйдет любовь и придет конец. Я хотела уйти, но нет силы воли + привычка. Жизни впринцепи не представляю без него, но уйти хочу. Ситуация ухудшилась после того, как начал работать в России. Дома только в выходные. Стала чувствовать себя одинокой, никому не нужной. С его стороны 0 романтики, сам по себе человек угрюмый, редко улыбается. Иногда просто скучаю по обычному мужскому смеху, по каким-то непредсказуемым действиям. А так...чувствую, что дома вяну. Настроения никакого, желания, что либо делать тоже нет. Хотела отдохнуть от всего, и от работы, всегда упрекает деньгами, говорит безответственная. Жалуется на всё про всё. То не делаю, это не делаю. Когда-то сказал, что его уже не привлекаю больше, что характер плохой. Все решения принимаются им, меня особо не слушает. Начал говорить о моей внешности, якобы стала хуже выглядеть.. Частыми фразами стали и о том, что другим я такая не нужна, повстречаются для секса и не более. Когда правду говорю ему, не верит никогда. В итоге я чувствую себя старухой. Не верю в то, что я кому-то нравлюсь. Комплексую по поводу фигуры, лица, волос. Одеваться хуже стала, нет денег купить что-либо... Я потухла и не верю в себя. Ощущение букашки, которую ещё немного и затопчат. На его замечания стала реагировать не совсем адекватно. Делаю всё наоборот. Ни убирать, ни готовить не хочется. Когда болею и не могу выйти на работу ухожу из дома, чтобы не видел и не упрекал... Не могу ему доверять, не могу ничего рассказать. Самооценка упала ниже некуда. Меня ничего не радует, раньше была довольна каждой мелочью, теперь... Муж на утро извиняется после таких слов, говорит сама виновата, и ему пришлось так говорить. Потом опровергает всё, говорит со злости. Но я уже просто пропитана всем этим, ощущением бесполезности и ненужности. Слова накопились в душе и в итоге дали о себе знать. Родные думают, что всё впорядке. Я не хочу чтобы мама переживала... А друзьям рассказать не могу, зачем распространять такие проблем, ухудшать мнение о муже, нашей жизни и жалеть меня. Не хочу жалости. Просто хочу нормального отношения, вечерних прогулок, романтики хоть какой, ощущения любимой, прекращения поездок и уютных вечеров вместе. А так я одна... А с другими мужчинами мне общаться запрещает, ревнует. А когда злится снова оскорбления. Не знаю как снова поверить в себя. Как стать привлекательной. Как не быть размазней, а действовать. Как стать счастливой...

Ситуация ухудшилась после того, как начал работать в России. Дома только в выходные.

Где проживаем?

Все решения принимаются им, меня особо не слушает. Начал говорить о моей внешности, якобы стала хуже выглядеть.

ИМХО.

Проецируется собственная неудовлетворенность на вас.

Делаю всё наоборот. Ни убирать, ни готовить не хочется. Когда болею и не могу выйти на работу ухожу из дома, чтобы не видел и не упрекал... Не могу ему доверять, не могу ничего рассказать. Самооценка упала ниже некуда.

И что тут у нас? Похоже на зарождающуюся депрессию. Как предложение - девушка, выглядите вы самостоятельной, осознали, что проблема есть. Сходите к психологу. Должно помочь. Хотя бы с собственной самооценкой.

Как стать счастливой...

Где проживаем?

 

 

 

ИМХО.

 

Проецируется собственная неудовлетворенность на вас.

 

 

 

И что тут у нас? Похоже на зарождающуюся депрессию. Как предложение - девушка, выглядите вы самостоятельной, осознали, что проблема есть. Сходите к психологу. Должно помочь. Хотя бы с собственной самооценкой.

Проживаю в Беларуси.

Что в вашем понимании депрессия?

Насчет психолога, давно хотела обратиться, но у нас тут нет хороших...Да и говорить напрямую в лицо о своих проблемах мне очень сложно. Написать, пожалуйста, а разговор...я никому никогда не рассказываю ничего...

Жить ни от кого не завися.

В материальном плане не завишу,а вот в духовном, человек дорог и необходим.

Что в вашем понимании депрессия?

Все то, что вы описали. Падение самооценки, пропадание "вкуса к жизни", увядание и осознание этого.

Классический пример образца депрессии - засранная кухня для домохозяйки, любящей порядок. Она не может убираться, потому что в депрессии, а вид этой кухни ее вгоняет в еще большую депрессию.

Насчет психолога, давно хотела обратиться, но у нас тут нет хороших...Да и говорить напрямую в лицо о своих проблемах мне очень сложно. Написать, пожалуйста, а разговор...я никому никогда не рассказываю ничего...

Говорить надо. И найти, я думаю, получится. Просто попытайтесь.

Все то, что вы описали. Падение самооценки, пропадание "вкуса к жизни", увядание и осознание этого.

 

Классический пример образца депрессии - засранная кухня для домохозяйки, любящей порядок. Она не может убираться, потому что в депрессии, а вид этой кухни ее вгоняет в еще большую депрессию.

 

 

 

Говорить надо. И найти, я думаю, получится. Просто попытайтесь.

Я впервые в такой ситуации, раньше всё намного проще воспринимала. Скажет что -нибудь, отвечу и всё. А теперь говорит, а я и сказать не могу ничего, просто отворачиваюсь и молчу. Не вижу смысла в разговорах. И если я схожу к психологу возможно самооценка повысится, но разве проблема сможет этим решиться... Ведь когда с ним говоришь , когда в норм настроении, всё замечательно. И он иногда говорит комплименты и ведет себя мило. А как только бзик в голову заходит, говори не говори с ним...столько гадостей наговорит...всё наоборот. Может тупо бесить его стала...

Насчет психолога, давно хотела обратиться, но у нас тут нет хороших...Да и говорить напрямую в лицо о своих проблемах мне очень сложно. Написать, пожалуйста, а разговор...я никому никогда не рассказываю ничего...

А вы расказывайте вроде как о своей подруге.

И вам проще, и специалист все поймет.

Я серьезно.

Как из этого выбраться?

1.повысить самооценку..как? Пойти учиться или увлечься чем то что будет хорошо получатся,спорт хорошо помогает выйти из застоя,победить лень...если со спортом отношения не очень выбирать что нравится...ролики,плавание,бег,велосипед...это на ваш вкус главное чтоб регулярно и приносило удовольствие...лучше на свежем воздухе...многим помогает успокоить нервы прогулка в лесу или у водоемов...гулять каждый раз как накатывает...

2.поверить в свои силы,разобраться в себе,...как ? Поможет психолог...кстати сюда написали уже шаг...нет возможности на консультацию очно попробуйте со звонков на горячую линию,телефон доверия...обычно в мнете есть номера...вбейте в поисковик и найдете свой регион...

3.воспитывать уважение мужа к себе..как?

Во первых разовравшись в себе...главное быть собой довольной...тогда с мужем будет справится легче...

На все выпады в ваш адрес отвечать спокойно ..говорит что хуже выглядите...отвечать странно а я наоборот много комплиментов сегодня получила...

Раз тыкает что никому вы не нужны ,только секс. Значит подчеркивает привлекательность сексуальную..это уже плюс..тут вообще попахивает ревностью и неудовлетворенностью собой..отсюда и вас гнобит..самоутверждается..может даже не осознавая..

Скажите что могло вашего мужа вогнать в невроз?проблемы на работе?или есть фин.трудности?может ревнует не доверяет вам...вообще похоже наоборот на боязнь вас потерять но и злость из-за этого..что то его грызет изнутри...

В общем приводите себя в порядок..забейте на все его слова(примите их как слова больного человека)..видимо ему тоже зас не сладко...

И тогда уже начните с ним разбираться..ни в коем случае не вступать в конфликты...объяснять,рассказывать ...все спокойно..обидел...так обидитесь и скажите спокойным тоном...знаешь милый мне очень больно слышать такое от тебя..или ты меня обидел..или не нужно пожалуйста разговаривать со мной в таком тоне...

Надо время и терпение...он перестанет вас гнобить как только увидит что вы сами довольны собой..

Как из этого выбраться?

1.повысить самооценку..как? Пойти учиться или увлечься чем то что будет хорошо получатся,спорт хорошо помогает выйти из застоя,победить лень...если со спортом отношения не очень выбирать что нравится...ролики,плавание,бег,велосипед...это на ваш вкус главное чтоб регулярно и приносило удовольствие...лучше на свежем воздухе...многим помогает успокоить нервы прогулка в лесу или у водоемов...гулять каждый раз как накатывает...

2.поверить в свои силы,разобраться в себе,...как ? Поможет психолог...кстати сюда написали уже шаг...нет возможности на консультацию очно попробуйте со звонков на горячую линию,телефон доверия...обычно в мнете есть номера...вбейте в поисковик и найдете свой регион...

3.воспитывать уважение мужа к себе..как?

Во первых разовравшись в себе...главное быть собой довольной...тогда с мужем будет справится легче...

На все выпады в ваш адрес отвечать спокойно ..говорит что хуже выглядите...отвечать странно а я наоборот много комплиментов сегодня получила...

Раз тыкает что никому вы не нужны ,только секс. Значит подчеркивает привлекательность сексуальную..это уже плюс..тут вообще попахивает ревностью и неудовлетворенностью собой..отсюда и вас гнобит..самоутверждается..может даже не осознавая..

Скажите что могло вашего мужа вогнать в невроз?проблемы на работе?или есть фин.трудности?может ревнует не доверяет вам...вообще похоже наоборот на боязнь вас потерять но и злость из-за этого..что то его грызет изнутри...

В общем приводите себя в порядок..забейте на все его слова(примите их как слова больного человека)..видимо ему тоже зас не сладко...

И тогда уже начните с ним разбираться..ни в коем случае не вступать в конфликты...объяснять,рассказывать ...все спокойно..обидел...так обидитесь и скажите спокойным тоном...знаешь милый мне очень больно слышать такое от тебя..или ты меня обидел..или не нужно пожалуйста разговаривать со мной в таком тоне...

Надо время и терпение...он перестанет вас гнобить как только увидит что вы сами довольны собой..

Спасибо за ваше внимание, замечательный совет. Буду стараться)

Alpain, "добрый" у вас муж. он вас ниже плинтуса хочет опустить? заплевать и затюкать чтоб вам вообще жизнь раем не казалась? а попробуйте сделать назло ему.одевайтесь,красьтесь,выходите в люди,ходите с подругами-друзьями встречайтесь,живите полной жизнью,пускай он в своей злобе сам варится.KY1972,правильно сказал,он все свои комплексы на вас переносит,то что не может реализоваться сам,он вас опускает и затюкивает. наплюйте.вот он вам по ушам ездит,а вы под его "бубубубубу" собрались и ушли.мол,как будет желание поговорить нормально,дорогой,всегда пожалуйста". а может и вы недовольны им,но вы же его не затюкиваете,не унижаете? неее,так дело не покатит.

ли просто под душам поговорите:"что тебя неустравает? чего ты добваешься? зачем делаешь мне больно,унижаешь меня?"

а психолог он на то и есть,чтоб помогать стесняться его не нужно. это все анонимно,сродни исповеди. вы когда исповедуетесь,вы же выливаете всю душу Батюшке,не стесняетесь,вот так к психологу.

Проживаю в Беларуси.

Насчет психолога, давно хотела обратиться, но у нас тут нет хороших...

я бы не стала так утверждать. есть.