Переедание

Здравствуйте!

мне 28 лет. На лицо

проблема эмоционального

питания. А точнее, я наедаюсь "до

отвала", когда плохое настроение,

когда однообразие. В том году влюбилась по уши, так за месяц

хорошо ушли лишние

килограммы, стала весить 56 кг.

Просто потому, что мне совершенно

не была интересна еда, мысли мои

занимали куда более интересные события. Потом в сентябре

навалилось множество проблем,

много нервничала, набрала за 4

месяца 5 кг. Я понимаю, что если

бы сейчас моя жизнь была насыщена яркими позитивными

необычными событиями, то я и не

думала бы о еде. Но сейчас все

слишком однообразно: работа,

семья. мысли вертятся вокруг еды. Я понимаю, что еда-не спасение,

она не добавит мне эмоций, но

каждый второй день заканчивается

сильным перееданием. Очень

хочется перестать быть столь

зацикленной.