Перейти к содержанию

я пытаюсь различными методами развивать воображение, но у меня ничего не получилось


Гость stealf

Рекомендуемые сообщения

Где-то три-четыре года назад я случайно спросил у хорошо знакомого человека что он видит, когда закрывает глаза. Тогда я даже не мог подумать о том, что человек может себе представлять картинки. Когда в ответ услышал, что он может представить бревенчатый дом, покрутить его и смотреть на него с разных сторон -- я не поверил.

На протяжении почти года после этого момента возникло ещё несколько подобных разговоров.

Наконец я решил удостовериться и вышел на серьёзный разговор с другом. То, что я услышал меня очень сильно удивило и я начал спрашивать у всех мне знакомых людей могут они представить что-либо или нет. В итоге из 50 человек только 5 не смогли этого сделать. Воображающие не могли поверить мне, что я не могу этого сделать, а не воображающие, что кто-то это может.

С тех пор я пытаюсь различными методами развивать воображение, но у меня ничего не получилось. Но я добился того, что когда я быстро машу ладонью руки след за пальцами идет дольше. Когда закрываю глаза картинка остаётся на 200 миллисекунд (субъективно). Перед сном возникают образы, но когда я уже могу ясно их различать отключается сознание. Когда получается выходить в осознанный сон, то цветное воображение присутствует. Сны вижу, но цветные или нет -- не могу точно сказать. Но цветные бывают. Иногда возникают фосфорически синего цвета вспышки в глазах и могут задерживаться до секунды.

Так же я не могу вспомнить голос человека, но узнаю легко и быстро. Не могу мысленно проиграть музыку, но ритм помню. Память завязана на кинестетике. Могу мысленно ощупывать предметы. Цвет глаз человека определяю тоже на ощупь :)

Никакие методики по развитию воображения не помогают. Так как там надо для начала что-то представить. Я могу несколько часов непрерывно пытаться что-то представить, но на выходе -- черный экран. Если я уставший и в момент тренировок начну засыпать, то образы будут усиливаться вплоть до засыпания. Но мне надо воображение в бодрствовании.

Ходил на ЭЭГ. Диагноз: лимбикогения. Доминирование тета-волн на всех отведениях (60-80 мкВ). Амплитуда бета волн - 20 мкВ. Фотостимуляция - экзальтация альфа-ритма. Всё остальное вроде в норме.

Как мне включить воображение (не развить, а только лишь включить). Сам думаю, что это какой-то защитный механизм.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

stealf, у меня сложилось впечатление, что вы путаете понятия. Вы пишите о воображении, хотя речь идет о визуализации.

Согласно НЛП люди деляться по ведущей репрезентативной системе на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Чаще всего встречаются именно визуалы, именно те кто может видеть яркие картинки-образы и даже манипулировать ими в своем воображении. Это как ваш друг "он может представить бревенчатый дом, покрутить его и смотреть на него с разных сторон". Уверена, что он может и войти в этот дом и пройтись по комнатам. Визуалам свойственно видеть яркие сны. Я такие сны называю сны-фильмы - такие сны при свей своей запутанности, непонятности и таинственности имеют сквозной сюжет. Создается впечатление, что ты смотришь фильм. Так что это все очень реально. Есть люди, которым необходима небольшая тренировка. В психотерапии для работы с образами человека вводят в легкое трансовое состояние (не гипноз!).

На втором месте идут аудиалы. А вот кинестетики, как вы, довольно редки. Вообще у каждого человека задействованы (в той или иной степени) все три репрезентативные системы.

Вопрос: а зачем вам так необходимо "включить воображение"?

Кстати ваша мысль о защитном механизме не лишена смысла. Если вы когда-то видели что-то что видеть не должны были, что-то жуткое, шокирующее, психика могла заблокировать эту функцию. Обычно такие блоки появляются в раннем детстве.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Stealf, у меня сложилось впечатление, что вы путаете понятия. Вы пишите о воображении, хотя речь идет о визуализации.

Не я один. Некоторые (в том числе авторитетные источники) отождествляют воображение и фантазию. Хотя, например, в бытовом понимании это абсолютно разные вещи. Объясните, пожалуйста, чем они отличаются. Я лично не вижу разницы. Как можно представлять образ не видя (не визуализируя) его?

 

Визуалам свойственно видеть яркие сны. Я такие сны называю сны-фильмы - такие сны при свей своей запутанности, непонятности и таинственности имеют сквозной сюжет. Создается впечатление, что ты смотришь фильм. Так что это все очень реально.

У меня тоже бывают яркие сны. Некоторые из них были настолько яркие, что я их помню до сих пор, при том это были не кошмары.

 

Есть люди, которым необходима небольшая тренировка. В психотерапии для работы с образами человека вводят в легкое трансовое состояние (не гипноз!).

Хотел бы я, чтобы кто-нибудь дал бы мне эту методику. В то же время средний человек будучи не погруженным в трансовое состояние способен хорошо представлять образы.

 

Вообще у каждого человека задействованы (в той или иной степени) все три репрезентативные системы.

Вот по этому и подозрительно отсутствие у меня одной из них.

 

Вопрос: а зачем вам так необходимо "включить воображение"?

Хотелось бы продуктивнее мыслить. Отсутствие воображения создает большие проблемы в изучении гуманитарных наук. Ну и, конечно же для кайфа.

 

Кстати ваша мысль о защитном механизме не лишена смысла. Если вы когда-то видели что-то что видеть не должны были, что-то жуткое, шокирующее, психика могла заблокировать эту функцию. Обычно такие блоки появляются в раннем детстве.

Недавно вспомнил последний момент, когда я что-то представлял -- 2002 год.

Я помню как в четыре года я слушал сказку, которую мне рассказывал отец.

Я лежал с открытыми глазами, но в этот момент видел обрыв, бревно, речку, чувствовал ногами это бревно, слышал как плещется вода. Вот это и есть то к чему я стремлюсь.

 

А включать ничего не надо. Стоит лишь убрать, то, что мешает.

В общем случае есть четыре варианта и любой из них может сработать:

Включить то, что мешает.

Включить то, что не мешает.

Убрать то, что мешает.

Убрать то, что не мешает.

 

Вы можете предположить, что мешает и как это убрать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

stealf, прочтите и попробуйте поупрожняться, может это вам чем-то поможет.

Это классические упражнения для развития воображения y актеров.

http://www.teatr-obraz.ru/masterstvo/system-ch1.html#ex21 (Упражнения 1 и 2)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Некоторые (в том числе авторитетные источники) отождествляют воображение и фантазию. Хотя, например, в бытовом понимании это абсолютно разные вещи. Объясните, пожалуйста, чем они отличаются. Я лично не вижу разницы.
Воображение - психическая деятельность, которая заключается в создании образов (мысленных представлений).

Фантазия - одна из форм воображения (творческое воображение).

 

Как можно представлять образ не видя (не визуализируя) его?
Это будет образ без визуальной составляющей.

 

Память завязана на кинестетике.
Вот это, по-моему, ключевая фраза.

 

stealf, возьми лист белой бумаги. Посмотри на него, запомни, как он выглядит - прямоугольный, белый. Закрой глаза и попробуй воссоздать из памяти этот лист - прямоугольный, белый, соответствующих размеров. Получается?

Нарисуй на листе жирную точку. Запомни, как выглядит белый лист с нарисованной на нем точкой. Закрой глаза и снова воссоздай из памяти то, что видел только что с открытыми глазами - белый прямоугольный лист соответствующих размеров и нарисованная в определенном месте этого листа точка. Обрати внимание на цвет этой точки.

Если получается, пробуй усложнить задачу. Возьми любой рисунок или предмет, запомни, как он выглядит в деталях, закрой глаза и пробуй создать мысленный образ этого рисунка или предмета.

В упражнении с листом и точкой, пробуй представить рядом с точкой еще одну, точно такую же. Пробуй мысленно поменять цвет этих точек, переместить их.

Упражняться лучше в спокойной, тихой обстановке.

Если все будет получаться, со временем, пробуй рисовать образы в уме, не закрывая глаз.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вчера непонятным образом появились способности к рисованию. Проснулся, а руки и ноги по-другому двигаются, как будто бы в воде. Решил проверить как буду писать -- другой подчерк и левой рукой писать не труднее чем правой, правда если быстро писать, то получается непонятно, а если медленно, то в точности как правой. Потом решил проверить как я рисую. Получилось ОЧЕНЬ хорошо.

 

stealf, прочтите и попробуйте поупрожняться, может это вам чем-то поможет.

Это классические упражнения для развития воображения y актеров.

Спасибо. Посмотрю.

 

Как можно представлять образ не видя (не визуализируя) его?

Это будет образ без визуальной составляющей.

А что останется от образа без визуальной составляющей?

 

Закрой глаза и попробуй воссоздать из памяти этот лист - прямоугольный, белый, соответствующих размеров. Получается?

Нет.

 

Иногда перед сном (если удерживать сознание) или после сильных эмоциональных переживаний включается воображение и я могу представить образ любой сложности. Но через минуту оно выключается.

 

Я так понимаю, что многие люди закрывая глаза всё ещё видят, то что видели. Так ли это?

Я когда закрываю глаза вижу черный экран. В особо удачные дни могу задержать картинку в два раза дольше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Добрый день!

А что останется от образа без визуальной составляющей?

Зачастую остается аудиальная или кинестетическая память об образе... Звуки, ощущения...

Я так понимаю, что многие люди закрывая глаза всё ещё видят, то что видели. Так ли это?

В основном это будет зависить от репрезетативной или референтной системы... В зависимости от контекста... Если вы хотите что-то вспомнить или что-то запомнить...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я иногда лежу с плеером, ниочем недумаю, не напрягаюсь слушаю музыку.

Думаю вам не надо стараться, сосредотачиваться, попробуйте в расслабленном состоянии,

под любимую музыку вспоминать ваши лучшие моменты жизни, представлять что вы где-

то на даче, у друга в квартире. Не пытаться сию минуту это получить, а настойчиво и

целеустремленно каждый день это повторять.

 

Попробуй, в течении 2 недель.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я когда закрываю глаза вижу черный экран.
Представление происходит в мыслях, т.е. получается мысленный образ (мыслеобраз).

 

Когда ты читаешь слова прямоугольник, треугольник, окружность. Какие образы возникают у тебя в голове?

 

Прочти еще вот это и попытайся представить: на белом прямоугольном листе бумаги, в левом верхнем углу нарисована светло-розовая окружность, правее - зеленоватый квадрат, еще правее - синий треугольник. Ниже этого - голубая волнистая линия через весь лист. Еще ниже, по центру - черный квадрат, в него вписана черная окружность. Линии окружности касаются всех четырех сторон квадрата. В окружность вписан черный треугольник. Окружность, вписанная в квадрат, касается всех углов треугольника. Как ты это представил?

А что останется от образа без визуальной составляющей?
Зачастую остается аудиальная или кинестетическая память об образе... Звуки, ощущения...
Кроме этого образ может содержать в себе эмоции, мысли, которые связаны с объектом.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

×
×
  • Создать...