Гость Dim333 Опубликовано 24 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2012 Здраствуйте,уменя проблема очень прошу вас мне помочь, когда беру в руки ручку и начинаю писать начинаю волноватся,начинает дрожать рука,такие же проблемы как и у "пупсика" вточь точь.Очень надеюсь на вашу помощь.Спасибо Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 24 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2012 Привет, а они у тебя дрожали всегда или это случилось в какой-то определенный момент? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 25 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2012 здраствуйте,спасибо что откликнулись.Раньше у меня токого небыло Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 25 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2012 Когда именно не скажу,может в армии ,страх писать какбы наростал с каждым годом всё больше и больше,сейчас если нужно писать или расписыватся при людях даётся мне это очень тяжело,начинает дрожать рука и я начинаю волноватся.Дома в спокойной обстановке пишу и расписываюсь нормально.Если нужно писать какое небуть заявление,стораюсь писать дома.Рука дрожит только при письме. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 25 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2012 Значит ты способен предвидеть все ситуации, в которых у тебя руки станут дрожать или какие-то моменты(ситуации) ты предвидеть не способен? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 25 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2012 да если я знаю за ранее что мне придётся писать,мысли сами лезут в голову а том как я буду писать и люди будут смотреть как у меня дрожит при этом рука и будут обсуждать меня,надсмейватся. А если не знаю, внезапно то бывает получается писать,расписыватся точно Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 26 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2012 то есть тебя расстраивают ситуации предвидимые, а неожиданные не позволяют тебе испугаться и дрожь отсутствует? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 26 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2012 Если много писать то даже при неожиданных ситуациях рука постепенно начинает дрожать Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 26 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2012 получили? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 26 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2012 да как ты пытался справится с дрожью? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 26 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2012 сторался думать о чём нибудь другом,отвлечся чем нибудь.Пробовал даже пить валерьянку но это не помогало Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 27 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2012 а дрожит только та рука, которой пишешь или вторая тоже трясётся? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 27 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2012 только которой пишу надеюсь, вы получили результаты двух тестов? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 27 сентября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2012 получил. а чего ты боишься во время дрожи в руке: утратить над нею контроль или осуждения окружающих? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 29 сентября, 2012 Поделиться Опубликовано 29 сентября, 2012 Даже не смогу и ответить точно,наверное то и другое но больше осуждения Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 1 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2012 извеняюсь за последний тест,заболел сам и дети Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 3 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 3 октября, 2012 Отправил результаты последнего теста,надеюсь что я всё сделал правильно?А то я с ним немного запутался Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 5 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 5 октября, 2012 почему вы больше не контактируете со мной.Правильно ли я прошол последний тест?И каковы мои шансы? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 6 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 6 октября, 2012 Получил програмку,проработал после её както спокойней стало но волнение к письму ещё небольшое есть,а так вроде писать стал получше не знаю как будет дальше Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи brutello Опубликовано 7 октября, 2012 Психологи Поделиться Опубликовано 7 октября, 2012 Тут важно то, что ты увидел изменения. Возможно, у тебя укрепилась уверенность, что ты сможешь справиться с проблемой. Я то знаю, что это запросто. Но я-это я . А если ты уже воодушевился малость, то я хочу, чтобы ты это воодушевление задействовал в следующем. Делать это нужно будет две недели ежедневно. Берешь лист бумаги и ручку, садишься за стол, ставишь будильник или таймер мобильника на 20 минут. И начинаешь писать на листе, что угодно. Но только рука должна дрожать, сильнее и сильнее, и при этом ты ещё представляешь, что ты находишься где-то среди людей. Ты должен сознательно писать дрожащей рукой. Сильно дрожащей. Примерно в два раза сильнее, нежели это происходило в реальности. Как только прозвучал сигнал будильника или мобильника, писанина закончилась. Живёшь дальше. Каждый день по 20 минут дрожания. Желательно со всеми сопутствующими симптомами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 8 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 8 октября, 2012 хорошо, попробую Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Dim333 Опубликовано 9 октября, 2012 Поделиться Опубликовано 9 октября, 2012 Програмку мне нужно проробатывать или это нужно делать только 1 раз ? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти