Меня все используют, как от этого избавиться

Добрый вечер.

Хочу обратиться с проблемой с которой не могу разобраться сама.

У меня ситуация в жизни, которая постоянно повторяется, все мои родные и близкие мне люди в основном меня используют, то ли я сама им это позволяю... Но все мои взаимоотношения сводятся к тому, что все считают что я им что-то должна, да и я сама начинаю вести себя так что все для всех делаю и считаю почему то себя обязанной всем.

У меня есть младший брат (27 лет) которого я люблю, но он относиться ко мне только потребительски, пока ему выгодно наши взаимоотношения нормальные, но как только я ему отказываю в помощи (не даю денег на его развлечения или нужды) я становлюсь врагом народа на меня может вылиться целая "кадушка грязи" (начиная от оскорблений и заканчивая "ударами" по самым больным местам) это при том что он попадал в разные передряги из которых его приходилось вытаскивать в основном мне и маме, но это все быстро забывается или воспринимается как должное.

Мама, мамочка тоже дорогой человечек, пошла я ей на уступки, позволила себя уговорить (хотя конечно сама виновата) выступила поручителем, когда она оформляла кредит, надо сказать сумма не маленькая.... а спрос теперь с меня и где денег брать тоже вопрос......

Молодой человек был, но отношения в конечном результате свелись к тому что он приезжал ко мне чтобы я его покормила, постирала ему и т.д. , потом нашел себе другую девушку и мы расстались, через некоторое время он появился опять в моей жизни сначала с извинениями с сожалением что так поступил, но все повторилось снова.... оказывается он и не расходился с той девушкой ради которой меня бросил.... не понимаю зачем же тогда было меня уговаривать и возвращать обратно, чтобы сделать еще больнее????

Я осознаю, что сама виновата, сама позволяю "садиться себе на шею" но как от этого избавиться не пойму. Я вроде стараюсь, но все ситуации повторяются как-то непроизвольно, вроде и опомниться не успел а уже наступил на "грабли".

Как научиться себя любить и не позволять собой манипулировать?

Думать надо каждый раз.

Приучить себя не действовать спонтанно, а все обдумывать.

Добрый вечер.

Хочу обратиться с проблемой с которой не могу разобраться сама.

У меня ситуация в жизни, которая постоянно повторяется, все мои родные и близкие мне люди в основном меня используют, то ли я сама им это позволяю... Но все мои взаимоотношения сводятся к тому, что все считают что я им что-то должна, да и я сама начинаю вести себя так что все для всех делаю и считаю почему то себя обязанной всем.

У меня есть младший брат (27 лет) которого я люблю, но он относиться ко мне только потребительски, пока ему выгодно наши взаимоотношения нормальные, но как только я ему отказываю в помощи (не даю денег на его развлечения или нужды) я становлюсь врагом народа на меня может вылиться целая "кадушка грязи" (начиная от оскорблений и заканчивая "ударами" по самым больным местам) это при том что он попадал в разные передряги из которых его приходилось вытаскивать в основном мне и маме, но это все быстро забывается или воспринимается как должное.

Мама, мамочка тоже дорогой человечек, пошла я ей на уступки, позволила себя уговорить (хотя конечно сама виновата) выступила поручителем, когда она оформляла кредит, надо сказать сумма не маленькая.... а спрос теперь с меня и где денег брать тоже вопрос......

Молодой человек был, но отношения в конечном результате свелись к тому что он приезжал ко мне чтобы я его покормила, постирала ему и т.д. , потом нашел себе другую девушку и мы расстались, через некоторое время он появился опять в моей жизни сначала с извинениями с сожалением что так поступил, но все повторилось снова.... оказывается он и не расходился с той девушкой ради которой меня бросил.... не понимаю зачем же тогда было меня уговаривать и возвращать обратно, чтобы сделать еще больнее????

 

Я осознаю, что сама виновата, сама позволяю "садиться себе на шею" но как от этого избавиться не пойму. Я вроде стараюсь, но все ситуации повторяются как-то непроизвольно, вроде и опомниться не успел а уже наступил на "грабли".

Как научиться себя любить и не позволять собой манипулировать?

- Братишка, иди ты в жопу... Я сказала - в жопу...

- Мамуля, от кредита внуки не рождаются...

- Дорогой молодой человек, иди ты в жопу... Я сказала - в жопу...

это очень сложный вопрос конечно.Вообще подобного рода вещи в поведении закладываются генетической программой и детскими отношениями с родителями с самых ранних лет.Тут много причин.Почему такой неблагодарный и местами циничный старший брат,почему ваша мать так к вам отнеслась( с тем же кредитом) ведь вы её любите и, учитывая и вероятнее всего ранимые черты характера просто не можете не помочь родному человеку. С парнем ситуация относительно банальная. На лицо склонность к проявлению к полигамии, а она ведь лишь с биологической точки( и то не совсем так) есть польза, с социальной- размерах общества от неё больше вреда.Возможно он поссорился со своей новой и ему инстинктивно стала "нужна баба,что под боком", возможно на эмоциях идеализировал ваши прошлые положительные качества и затосковал по ним. Но как вновь приобрёл, они снова как и ранее перестали нести значимость для восприятия. Может снова прибежать,такие люди так и живут и некоторые этим ещё и гордятся. Вообще вариаций немало.Нужны как минимум месяцы психотерапевтической практики для проработки собственных переживаний и некоторых основ психической деятельности отвечающей за межличностную динамику индивидуума в разных аспектах социального взаимодействия(работа,семья,друзья и пр.) и укрепления самооценки,взаимодействие этих факторов, вместе с особенностями функций ЦНС и создают подобного рода психотип.Вами не манипулируют. Окружающие-это только слова/просьбы/извинения/оскорбления/отношения и пр. Вами управляет то,что формировалось в вас годами,это,собственно вы и есть, и тут нет единого ответа как скорректировать (в первую очередь для вас самой)стороны вашей личности,так как это неразрывный и целостный организм. "Борьба со страхами", "исправление своего Я", "побольше эгоизма'',"думайте больше о себе","берите судьбу в свои руки'', и прочие философские штампы тут могут помочь,но рискованно,так как могут и навредить и душевные переживания в конечном счёте усилятся(а значит возможен и алкоголь) в совокупности это может перевести состояние в слабовыраженную но патологию. А вообще мало информации дали.

- Братишка, иди ты в жопу... Я сказала - в жопу...

 

- Мамуля, от кредита внуки не рождаются...

 

- Дорогой молодой человек, иди ты в жопу... Я сказала - в жопу...

Полностью согласен! А то так и будут кататься...

не так всё просто.Каждый человек индивидуален,индивидуальны его эмоциональные состояния,жизненный опыт(тот что формируется в головном мозге в виде нейронных структур и прочих обменных процессов в том числе за счёт нейроэндокринной системы.) Понятно что близких с шеи стоит сбросить, иначе эксплуатационный характер отношений с близкими людьми зафиксируется очень надолго. Но нету комплексного понимания. Ведь послать родных которых любишь всем сердцем, чтоб не сидели на шее-не столько выход,сколько одна из мер по исправлению проблемы, возникшей в жизни. Дело в том, что и парень и мать и брат(ведь по значимости разные люди) они косвенно влияют на те поведенческие установки что уже есть!Эти установки и управляют мотивационной деятельностью человека, в такой ситуации нет понимания чёткого между "сбросить с шеи'' и обидеть близкого человека, оно просто не выработано и потому механизм принятия решений отказа и проявления своей воли сопряжён со страхом сильно обидеть или потерять безвозвратно близкого человека или как минимум существенно для тебя значимого.А это подчиняет (пусть грубо и условно) личность и её самооценку к тем, от кого и исходит такое напряжённое и "бесхребетное'' состояние. И это ясно видно вот из этого : "Но все мои взаимоотношения сводятся к тому, что все считают что я им что-то должна, да и я сама начинаю вести себя так что все для всех делаю и считаю почему то себя обязанной всем.'' Проявление неспособности проводить грань между тем что важно для тебя,а что для родных и близких знакомых а потому то, что важно для последних подчиняет всё, что важно для тебя самого(самой). Генезис развития такого психического склада неясен пока(много трудов по психогенетике,нейронауке и психологии листал).Ясно что происходит корелляция внешней среды с генным аппаратом и нервной системой.Так что совет качественно подойти к сей вопросу,дабы жизнь не сломать.

Любовь к себе на раз, два, три не вырастает. Правда, трудно говорить "нет", говорить о своих чувствах и потребностях когда нет любви к себе. Вам бы на личную терапию пойти или выбрать здесь на форуме психолога (для начала).

какие есть интересы у вас в жизни?

Спасибо всем кто откликнулся!

По поводу того, что надо думать, конечно же думаю, после того как несколько раз ошиблась хорошо с родными, то конечно думаю.

Просто бывают ситуацию вроде как критичные, например прихожу домой а мне мама с братом просто говорят, а ты знаешь а мы машину купили (в данной ситуации это со мной не обсуждалось, я была бы категорически против ведь машине больше 20 лет, на нее потратили все деньги которые были скоплены) да мы поругались, но живя в одной квартире тяжело не разговаривать со своими родными, потихоньку вроде как помирились. но через три недели оказалось, что машину они не дооформили и остался всего лишь один день когда эту машину можно переоформить и оформить ее они собрались на меня, при том что ездить на этой машине будет брат и ставят в такие рамки, что вот надо ехать срочно в ГАИ и оформлять и еще же надо налог в ПФ заплатить, а денег у нас больше нет, надо срочно найти или же мы просто потеряем ту машину которую уже вроде как купили. как правильнее было бы поступить в этой ситуации с одной стороны да можно все послать, с другой стороны те деньги которые были потрачены на машину включали в себя и мои сбережения и просто их потерять тоже вроде как глупо........

И такие ситуации к сожалению возникают время от времени(((((((

По поводу увлечений, я и сама не заметила как свою работу превратила не просто в работу, но и в самое большое увлечение в жизни, т.е. большую часть своего времени я провожу на работе и это не с 9 до 18, а с 9 до 22 + выходные иногда. Нет я конечно люблю театр хожу на спектакли, хожу в музеи да и просто люблю гулять по городу, люблю детей, хотя своих у меня еще нету, но у меня есть крестники, да у меня есть друзья с которыми я встречаюсь. Просто у меня иногда возникает чувство того что я не живу своей жизнью, складывается впечатления, что по чуть чуть живу за всех, т.е. у всех есть семьи дети есть какие-то свои переживания, а у меня этого своего нету и как это приобрести или построить я не знаю(((((

Я осознаю что проблема во мне, мне себя надо как-то "мозги себе что ли вправить" направить в правильное русло.

Я боюсь что любовь к себе перерастет в эгоизм, я боюсь что не уловлю грань между любовью и эгоизмом.

Хотя мне даже жизнь подсказывает что надо научиться любить себя, ведь рядом постоянно оказываются люди у которых себялюбие гипер развито, а у меня этого качества не хватает, вот и получается баланс вроде как у кого-то избыток у кого-то недостаток..... и как понять и ощутить необходимую грань?

что вам мешает заняться собственной жизнью? как я поняла, вы старше 27 лет (младшему брату 27), и живете с мамой и братом. не пробовали жить самостоятельно?

подумайте, что вам дает жить чужими жизнями и не обращать внимание на свою.

почитайте книги Литвака (одна из "Как узнать и изменить свою судьбу"),книги Зинкевич-Евстигнеевой (например, "Весна. Пробуждение женственности"). может почитать тут статью http://школажизни.ру/archive/0/n-3930/ (русские буквы замените на английские shkolazhizni.ru)

можно поискать литературу в Интернете. Но тема у вас обширная. Вы молодец, что начинаете задумываться о любви к себе, но лучше всего работать с такой темой с психологом.

я тоже задумываюсь над тем почему же я сама не ухожу из дома, хотя пыталась уже много раз, но постоянно находятся какие-то причины, то деньги, то кто-то заболел, то еще проблемы какие-то, меня постоянно что-то тормозит.

я уже думаю, может я просто боюсь остаться одна и сама себе подсознательно придумываю какие-о причины.....

Я боюсь что любовь к себе перерастет в эгоизм, я боюсь что не уловлю грань между любовью и эгоизмом.

Твой эгоизм — это мерило искренности твоего желания быть самим собой.

Прислушивайся к его советам внимательно. (С)

я тоже задумываюсь над тем почему же я сама не ухожу из дома, хотя пыталась уже много раз, но постоянно находятся какие-то причины, то деньги, то кто-то заболел, то еще проблемы какие-то, меня постоянно что-то тормозит.

я уже думаю, может я просто боюсь остаться одна и сама себе подсознательно придумываю какие-о причины.....

Проблема подсознания и сознания-она очень абстрактная и трудная, бессознательное/подсознательное-это не то, что под этим подразумевают "популярные психологи''. Здесь ключевая фраза что что-то тормозит! Всё остальное(недостаток денег,болезни и пр. напасти) лишь подкрепляющие факторы мотива оставаться дома,но мотив исходит от решения, которое чётко зафиксировано уже годы(скорее всего),так как им(решением и в сущности Вами) управляет жизненный опыт полученный в процессе социализации. С этим может быть связана и неспособность обустроить личную жизнь,нужна компенсация которая бы выражалась в эмоциональном раскрытии и проявлении своих чувств/переживаний и раскрытие ваших положительных качеств(которые, скорее всего у Вас имеются в немалом кол-ве) и/или конкретное приобретение уверенности на основе приобретения нового, по-настоящему положительного жизненного опыта. Скорее всего вы открыты для людей, и Вам тяжело без общения с ними это видно из фразы: "Я боюсь что любовь к себе перерастет в эгоизм, я боюсь что не уловлю грань между любовью и эгоизмом." Вам приятно общаться с людьми на основе проявления положительных эмоций и благодушия, ведь крайне сильно любить себя(опять же понятие не научное а абстрактное) для вас, значит стать холодной для других(а оно не всегда так).Но работы на самом деле намного больше,чем может показаться.А качественного специалиста найти всё сложнее. Но самое главное, не надо вправлять мозги!=) это очень нежный и сложный человеческий орган, неправильная работа которого может сломать всю жизнь!

Меня все используют, как от этого избавиться

...Как научиться себя любить и не позволять собой манипулировать?

Выход только один - развиваться.

Гуглим слово "саморазвитие". К нему запросто можно добавить слова "книги, скачать бесплатно".

Если не получится, стучитесь, накидаю ссылок.

... боюсь что любовь к себе перерастет в эгоизм, я боюсь что не уловлю грань между любовью и эгоизмом.

.... и как понять и ощутить необходимую грань?

Эгоизма бояться - в социум не ходить...)

Сперва надо его развить, а потом покорить. Чтобы не царствовал, но работал, как и все прочие инструменты.

Человек без эго - идеал для монастыря.

Вам туда надо?

Эгоизма бояться - в социум не ходить...)

 

Сперва надо его развить, а потом покорить. Чтобы не царствовал, но работал, как и все прочие инструменты.

Человек без эго - идеал для монастыря.

Вам туда надо?

Согласен. Есть даже такое выражение у западных людей-"разумный эгоизм"(значительно не всем нравится, но в целом адекватное жизненное представление). Но это философские понятия, и в рамки психологии как науки не укладываются. Интеграции в социум способствует куча взаимосвязанных факторов внешней среды и индивидуальных особенностей самого человека. Эгоизма невозможно "бояться'', и он не может ''царствовать''. Философия очень много вносит риторического в знание о психике.("Я","Сверх-Я","Эго'', "Супер-Эго'', ''вытеснение'' прочие домыслы). У Бьянки проблемы с адаптивным поведением,не может полноценно обустроить личную жизнь, не проявляет собственных волевых решений,которые не укладывались бы в манипуляторный механизм её близких людей,детей хочет, а с таким вялым проявлением волевых решений нацеленных на успех и счастье именно для неё это вряд ли, даже отношения с МЧ стали аналогичны отношениям с родственниками( не столь важно, кто именно виноват, вероятно человек такой). Как правило под здравым эгоизмом представляют некую модель поведения, цель которой-проявление собственной воли в решениях,важных именно для тебя,без сильного сожаления что о других не подумал или не позаботился, когда для тебя это важности не несёт. Выработать такое достаточно трудно самостоятельно. Так как каждый человек-это образно говоря целый мир переживаний/мыслей/опыта/обменных процессов и пр.

Я осознаю что проблема во мне, мне себя надо как-то "мозги себе что ли вправить" направить в правильное русло.

Я боюсь что любовь к себе перерастет в эгоизм, я боюсь что не уловлю грань между любовью и эгоизмом.

Хотя мне даже жизнь подсказывает что надо научиться любить себя, ведь рядом постоянно оказываются люди у которых себялюбие гипер развито, а у меня этого качества не хватает, вот и получается баланс вроде как у кого-то избыток у кого-то недостаток..... и как понять и ощутить необходимую грань?

Любовь к себе - это и есть эгоизм... Не надо париться о том, как это назвать и где эта пресловутая грань... Надо руководствоваться просто здравым смыслом... А здравый смысл уже просто кричит, что на тебе все ездят (не зря же ты на этот форум пришла!?) Поэтому, дорогие родственники, коллеги и сочувствующие, идите вы все в жопу... Читайте по губам: " В ЖО-ПУ"!

как только я ему отказываю в помощи (не даю денег на его развлечения или нужды) я становлюсь врагом народа на меня может вылиться целая "кадушка грязи" (начиная от оскорблений и заканчивая "ударами" по самым больным местам)

Так вот с этого и надо начинать.. Лечить свои "больные места"

Почему вы допускаете, что они у вас как гнойные болячки нелеченные, запущенные??

Кстати, о чем хоть речь-то??

Да уж, в монастырь я точно не хочу))))

И верно подмечено, что я люблю людей люблю со всеми общаться, да я сразу настроена на позитивное отношение к миру к людям и за счет этого обжигалась конечно. Больнее всего когда тебя "кипятком ошпаривают" самые близкие.

Еще, не знаю почему, но ко мне постоянно обращаются за помощью и я конечно стараюсь помочь, но иногда доходит до смешного.... например буду стоять с компанией где-то на улице подойдут именно ко мне и обязательно попросят денег ни у кого нибудь, а именно у меня, да и вообще это частенько происходит, как вроде у меня на лбу бегущая строка "раздаю деньги...."

Я так понимаю, что мне просто надо стать жестче. И научиться говорить нет.

Но как этого достичь, как не сорваться при каких-то доводах вызывающих сочувствие, желание помочь, жалость?

Я уже думаю может купить пособие как стать стервой? )))

Я так понимаю, что мне просто надо стать жестче. И научиться говорить нет.

Но как этого достичь, как не сорваться при каких-то доводах вызывающих сочувствие, желание помочь, жалость?

Я уже думаю может купить пособие как стать стервой? )))

Деточка, какое отношение имеет адекватное поведение, понимание собственных границ и умение говорить "нет" к " стервам"?

Какая-то манная каша у Вас в головушке.

Так вот с этого и надо начинать.. Лечить свои "больные места"

 

Почему вы допускаете, что они у вас как гнойные болячки нелеченные, запущенные??

 

Кстати, о чем хоть речь-то??

Самые больные места, это то что не устроена личная жизнь, тебе за 30 а нет ни мужа ни детей (типа ты ж никому не нужна и т.д.)

И внешность... да есть у меня лишний вес, да я стараюсь от него избавиться, но не совсем получается. и вообще я не считаю что все должны быть 90-60-90, если все будут одинаковые, то это уже инкубатор какой-то получается.....

Больнее всего когда тебя "кипятком ошпаривают" самые близкие.

Человек, который не уважает собственное "Я", уважения окружения не достоин.

ИМХО.

Человек, который не уважает собственное "Я", уважения окружения не достоин.

ИМХО.

т.е. вы хотите мне подсказать, что у меня не достаточно развито чувство собственного достоинства?

я понимаю что я не очень себя люблю, вернее не достаточно, но уважать я себя все же уважаю.

(конечно я не могу этого полностью добиться от брата) но тем не менее я все же надеюсь, что все не настолько ужасно ((((