Полезна или вредна методика расстановок по Хеллингеру.

Понаблюдайте за собой – что Вам дают сайты, интернет? Что Вы получаете здесь, чего не получаете в жизни, и что Вы можете сделать, чтобы это случалось в реальности?

На психологических и диетических сайтах я могу пообщаться с специалистами и энтузиастами. Главное, анонимно и, во вторых, бесплатно. В реальности можно обратиться к психологу или диетологу очно.

Соцсетями сейчас почти не пользуюсь.

Вопрос вот в чем - я читаю темы других клиентов психологов, с которыми работаю сам...

 А почему?

Уже полтора месяца питаюсь строго по Малаховой, ушло почти 20 лишних кг, изменилось восприятие пищи, улучшилось самочувствие, снизилась потливость. Из-за неупотребления алкоголя, чая, кофе, сахара, муки стало яснее сознание и восприятие, стало ощущаться что-то, что не ощущалось раньше, приходить много воспоминаний, стал задумываться об отношениях с женой, воспитании сына, своем личном пространстве...

Где-то месяц пытаюсь планировать дела по GTD, стал побольше успевать, поменьше переживать, задумываться о не только о задачах, но и о целях, а также об объеме работы.

Отличная мысль, очень поддерживаю!

))) спасибо!

Да, почему? Что Вы получаете от этого чтения?

Поразмыслю, готового ответа пока нет(

Как Вы оцениваете эти изменения в жизни?

Мне кажется, это безусловно положительные изменения и даже драгоценные - в том смсыле, что они приходят далеко не ко всем - и тем более так потому, что они неожиданные для меня.

Какие эмоции они вызывают?

Ах как мне сложно с эмоциями.

Или нет? Или с их выражением?

Любопытство, увлечение, азарт, уверенность в следующем дне, радость, желание новых изменений. Любопытство - более всего)))

Да, почему? Что Вы получаете от этого чтения?

Первоначальный мотив был такой - мне хотелось больше общения с психологом и чтение его ответов другим дополняло его ответы мне. Например, про книгу Малаховой я узнал именно из Вашего ответа кому-то (не мне).

А иногда что-то "откликается" в словах человека, говорящего с психологом. Например, был что-то близкое в теме Ten, Drive...

Есть и более "низкие" чувства - помню, как мне было непросто общаться поначалу с психологами, как я обижался и раздражался и теперь читая аналогичные реакции других - я "радуюсь" тому, как их "умыли", и тому, что я уже "круче"...) (

Похоже, что все же с выражением эмоций сложно, да? )

Ведь Вы столько описали, прислушавшись к себе, и выделили то, что кажется наиболее «объемным»…

Вроде бы, все же удалось выразить в итоге?

Спасибо за Вашу готовность работать, за Вашу открытость. Похоже, что действительно, изменения есть, что они происходят в Вашей жизни.

Спасибо на добром слове. Да, мне важно Ваше мнение, Ваша, получается, оценка...

Похоже, что Вам не хватает своей работы, что стремиться ухватить как можно больше, дотянуться до всего, что может оказаться полезным…

Иногда не хватало (особенно поначалу). Но когда сам начал что-то делать на практике, времени стало поменьше свободного) 

Как бы Вы охарактеризовали такое поведение?

Я увлекающийся человек - если пиво пить, то литра 3 не меньше) А если стремиться менять что-то - то искать пути изменить все что хочется изменить))))

И похоже на то, что что Вам важно сравнить себя, важно получить оценку, важно быть «выше», «лучше», «круче»…

Что это для Вас?

Пожалуй и даже несомненно, это так.

Стоит об этом поразмышлять и написать поподробнее)))

И похоже на то, что что Вам важно сравнить себя, важно получить оценку, важно быть «выше», «лучше», «круче»…

Что это для Вас?

Да, это всегда было так - одобрение родителей, учителей, старших коллег на работе были важны для меня в процессе воспитания и учения, я часто бывал лучшим в чем-то, было и некоторое ощущение превосходства перед другими.

Похоже, что Вам не хватает своей работы, что стремиться ухватить как можно больше, дотянуться до всего, что может оказаться полезным…

Как бы Вы охарактеризовали такое поведение?

Еще добавлю, что мне всегда нравилось учиться у знающих, но, пожалуй, учителей попадалось меньше, чем хотелось бы...

Ну, а поговорить про сегодняшний день - мне бы хотелось - наверное - про попытки систематизации своих дел по принципам GTD, если Вы не возражаете) Мне рассказать о своих попытках и описать проблемы или как-то иначе подойти к этому обсуждению?

похоже, что да

)

Фух, это здорово!)

а что получается, как Вы себя чувствуете, когда сравнить не с кем?

вот нет же никого с темой такой же, как у Вас… Вы ищете и пробуете сравнить с другими, кто “помоложе”, но ведь это же довольно “притянутое за уши” сравнение…

как Вам это - не иметь возможность получить оценку?

Мне кажется - сравнить всегда можно, можно сравнить с собой, каким был вчера, можно сравнить со своим представлением о том, как должно быть, можно сравнить по частям - не весь облик, а только нос или ноготь на мизинце.

Нет темы точно такой же как моя, но я и сравниваю не тему в целом, а какие-то кусочки - кванты - чужих и своих чувств и фактов жизни.

Но сравнение и оценка - разные вещи... 

Оценка - мнение, получаемое от специалиста, которому доверяешь,- психолога, зубного, научного руководителя, электрика, автослесаря))) Тут я не вижу ситуации сравнения...

что именно нравится в учебе?

Мне всегда нравилось учиться... Узнавать и пробовать что-то новое и получать фидбэк, обратную связь от спеца, это круто!!! Чувствовать ежедневные изменения, на глазах прямо!!!

это форум по психологии, а не по тайм-менеджменту

тем не менее, если у Вас получится описать как психологически помогает Вам GTD, можем поговорить и о ней

Да, я обязательно расскажу о своих переживаниях и ощущениях... Там есть выходы на многое, на самом деле.

Но для меня ГТД - это не столько тайм, сколько таск-менеджмент, то есть управление ЗАДАЧАМИ...)))

А есть форумы и по тайм менеджменту???)))

Оценка является существенным результатом при учебе. Фидбэк при учебе необходим, для ее ускорения, не всему стоит учиться самоучкой, фидбэк еще и способ получения поглаживаний.

Такое бывает)

И многие блестящие ученики и отличники не достигают успеха в жизни, т к учеба не дает им психологической зрелости...

Может, и мне это в чем то присуще...

Зависимость от похвалы родительских фигур, т к это было основным способом получить любовь и признание родителей - быть похваленным за "достижения"...

Да, я обязательно расскажу о своих переживаниях и ощущениях... Там есть выходы на многое, на самом деле.

Но для меня ГТД - это не столько тайм, сколько таск-менеджмент, то есть управление ЗАДАЧАМИ...)))

Я завел по листочку на каждый "проект", их получилось около 50. 

Также завел список первоочередных дел.

И завожу отдельные листки на отдельные дни.

Плюсы этого способа - то, что не устают глаза от экрана планшета или компьютера, можно раскладывать листки в разном порядке.

Минусы - что нужно рыться в рассыпающихся листках, не всегда могу прочесть то, что написал.

Проблемы: 1) бывает, что приходится записывать 1 и ту же задачу трижды: в проект, первоочередные дела и календарь, это "задалбывает" и перестаешь записывать ее трижды, что нарушает систему, 2) бывает, что не успеваешь записывать задачи, 3) бывает, что не успеваешь выполнять все намеченные задачи...; это вызывает что-то вроде фрустрации...

И все же у этого неуклюжего танка нет другого выхода, как продолжать движение...

Тревожит или скорее беспокоит меня то, что через пару дней конференция, но еще не до конца готов доклад

А остальное - не то что беспокоит... просто я чего-то (многого) не знаю, не умею, не понимаю смысла - и хочу научиться, узнать, понять, овладеть навыками: правильно питаться, ловко планировать и обделывать дела, понимать свои чувства и их причины и источник, истолковывать сигналы, которые посылает жизнь...

Многое стало меня интересовать и вызывать искреннее любопытство и азарт, когда я стал заниматься тем, что меня интересовало

Говорить я могу о чем угодно (хотя есть темы не для интернета, конечно).

И я не настаиваю на ГТД, просто это перед глазами каждый день, и я просто не знаю, у кого еще можно это спросить, кроме как еще раз перечитать книгу

А так - много есть интересных для меня тем, где пригодилась бы Ваша помощь и видение

примерно так ответ сложился сам

отправляю, не думаю)))

Вот, например, совсем с другой стороны, чем ГТД, меня беспокоит/интересует/привлекает следующее:

От некоторых картинок из прошлого или воспоминаний на глаза готовы навернуться слезы.

Не могу сам разобраться в природе этих чувств/ощущений/переживаний, но чувствую, что в них, возможно, заключено что-то важное для меня...

Об этом тоже хотелось бы с Вами поговорить...

Да нет) 

Если Вам не очень хотелось бы про ГТД - то тогда давайте начнем с последнего поста)

Тем более что я нашел кажется пару форумов по тайм-менеджменту и планирую их изучить поподробнее))