Формула счастья. Прямая практика и объяснение.

в виду сострадания к людям - открываю им Формулу Счастья. (чисто практическая)

т.е. прямо сейчас - человек начинает это делать... и становиться счастливым.

далее я объясняю что и как будет происходить с ним потом - и если он следует - простым советам - он - счастлив.

 

Начало.

 

1- вот просто посмотрите вглубь себя.

2- увидьте там то, чего хотите именно сейчас сделать.

3- будьте адекватны, честны с собой и реалистичны в этом. 

(желание полететь в космос - не учитывается, т.к. имеет место быть именно реалистичные желания сейчас, т.е. у любого нормального человека, если даже основное желание полететь в космос - то оно разбивается так:

появляется вопрос: что я могу сейчас сделать, чтобы полететь в космос?

возникает ответ: открыть интернет и почитать как это сделать)

4- так вот это значит, что вы должны открыть интернет и почитать как это можно сделать.

5- смотрите какие желания в вас возникают внутри - и делайте это, так, как считаете нужным.

....

при правильном подходе - примерно через пол дня (к вам придет нереальное счастье и продлится оно всю жизнь)

а если что не получается, то я помогу, отвечу на все вопросы.

 

 

могу даже доказать, почему эта формула - 100% работает, если кому интересно.

с научной, психологической стороны.

Классно. Это медитация, начальный уровень

Классно. Это медитация, начальный уровень

нее.. люди обычно садятся в позу и т.д. при медитации...

а это именно практика в жизни, в действиях

нее.. люди обычно садятся в позу и т.д. при медитации...

а это именно практика в жизни, в действиях

 

Здесь есть побочный эффект. Сейчас расскажу. Не знаю знаком ли ты с ним..

 

Некоторым людям настолько дискомфортно находиться наедине с самим собой, что не могут находиться рядом со своими мыслями. Они включают музыку, фильм, какое то отвлекалаво, общение или что-то еще.

 

Когда ты "2- увидьте там то, чего хотите именно сейчас сделать." делаешь вот это. Ты автоматически понимаешь, что где-то ты был не прав. И эти мысли начинают разъедать тебя изнутри. И надо принять эти мысли, принять себя. После уже идти вперед.

 

 

А по по поводу упражнения, мне мало что понятно:

 

1- вот просто посмотрите вглубь себя.

Как смотреть в глубь себя?, КАК СМОТРЕТЬ? ВГЛУБЬ ЭТО КУДА?

2- увидьте там то, чего хотите именно сейчас сделать.

УВИДЕТЬ? ХОЧУ? непонятно

3- будьте адекватны, честны с собой и реалистичны в этом. 

Я всегда с собой так поступаю, что за предъявы?

вот и хорошо... щас как раз разъясню, что бы всем было понятно. всё просто.

 

1- вот просто посмотрите вглубь себя.

Как смотреть в глубь себя?, КАК СМОТРЕТЬ? ВГЛУБЬ ЭТО КУДА?

просто посмотреть на то, чего ты хочешь прямо сейчас. на свои чувства.

 

например, я, вот сейчас хочу сидеть и писать это на форуме.

а когда закончатся вопросы - пойду в душ и оденусь потом... этого я хочу. я это вижу в себе. и я это и делаю и буду делать.

 

2- увидьте там то, чего хотите именно сейчас сделать.

УВИДЕТЬ? ХОЧУ? непонятно

почувствовать. понять. увидеть. (ну типа того)

3- будьте адекватны, честны с собой и реалистичны в этом. 

Я всегда с собой так поступаю, что за предъявы?

вот и хорошо... я и привел пример про космос... типа человек может подумать что он хочет в космос, но это не реально....

такой подход - не адекватен.... при адекватном же подходе - человек делает дело, которое хочет и которое сейчас прямо реально.

с чувствами - также. с любыми проявлениями.

это как полная открытость самому себе.

если у тебя это есть - то и хорошо.

Когда ты "2- увидьте там то, чего хотите именно сейчас сделать." делаешь вот это. Ты автоматически понимаешь, что где-то ты был не прав. И эти мысли начинают разъедать тебя изнутри. И надо принять эти мысли, принять себя. После уже идти вперед.

мысли могут разъедать изнутри, даже если ты не обращаешь на них внимания.

например, убил человека.. и пытаешься забыть об этом... типа плеер слушаешь.... но ты же не убежишь от совести и от этих мыслей - это само всплывает.

Некоторым людям настолько дискомфортно находиться наедине с самим собой, что не могут находиться рядом со своими мыслями. Они включают музыку, фильм, какое то отвлекалаво, общение или что-то еще.

да, такое есть.... но разве речь идет о том, чтобы себя насиловать или принуждать к чему-то???

 

наоборот.

 

не нравиться быть одному - иди к мужу, к жене, к девушке, парню и т.д.

это же и есть желание на данный момент.

___________________________________________________________________

 

ну а если появляются чувства - то просто проявляешь их.

чувствуешь что гнев - прояви.

чувствуешь любовь - прояви.

чувствуешь беззащистность слабость - иди к другу, мужу/жене.

чувствуешь, что хочешь позвонить - позвони.

недоступен телефон? - появилось чувство досады - прояви.

осталось чувство одиночества - поговори с тем кто сейчас рядом.

нет ни кого рядом - позвони другому человеку.

батарейка села - и появилось чувство, что все в жизни против тебя? - прояви это. (кинь в стенку тяжелый предмет)

проявишь - оно уйдет. и т.д.

не хочешь сидеть один, скучно? - иди в магазин за сникерсом.

 

разве не кайфово так жить? 

 

и тут даже думать не надо. это простая практика. просто нужно не тупить, а быть честным с самим собой, чтобы не забывать делать, то что хочешь именно сейчас.

Пони, Нобелевскую не получишь.

Не всегда следование своим желаниям приносит счастье.

Пони, Нобелевскую не получишь.

Не всегда следование своим желаниям приносит счастье.

нужно следовать тому что внутри)

 

например если идешь по мостовой и вдруг захотелось полетать и прыгнуть в реку - то и вместе с тем возникает чувство адекватности - что делать этого не нужно. чувство адекватности пересиливает и ты просто ему следуешь.

 

это чистой воды - гармония.

счастье.

 

это чистой воды - гармония.

счастье.

в твоём понимании.

в твоём понимании.

ну это конечно, не остров на мальдивах, о котором ты мечтаешь....

я о психологических деталях счастья говорю и об основе гармонии..

 

когда всё твое внутреннее - легко реализовывается во внешнее - это гармония.

и начинать нужно именно с мелочей, чтобы привычка правильная выработалась.

Желание иметь джип- мерседес реальное? Или приравнивается к полету в космос?