Перейти к содержанию

Не могу успокоиться после измены мужа


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте!Помогите мне разобраться в своих чувствах,мыслях.Читала много статей,много рассказов на тему измен,но.....Все мысли кипят,никак не могу остыть.Хотя прекрасно понимаю что так нельзя,что сама все порчу,но в определенный момент внутри все переворачивается и не могу остановиться .Говорю все что наболело и часто просто что бы было больно ему.Извините,начну с начала.Живем с мужем уже 23 года,есть взрослый сын который живет отдельно.Все было в жизни.... И ссоры и обиды,и пьянство(несколько раз поднимал руку на меня,бегал за нами с ножом)Сразу скажу-был маменькиным сынком,слабохарактерный .Но .... Была любовь,очень мастеровой человек,ласковый и ответственный в работе.Когда все нормально и по дому поможет и в магазин сходит.Из за постоянных пьянок завела любовника,думала уйти от него.Но не смогла.Представила его с другой и аж все перевернулось во мне.Уговорила переехать,начать все с начала.После переезда в Россию было очень трудно обоим.И физически и морально.Ни он ни я не работали никогда на износ,а здесь пришлось.Без гражданства никуда по специальности не брали .У меня началась депрессия,на нервной почве стало скакать давление,потом была операция на желчном пузыре.Помогал как мог...Видно было что любит и переживает.В интимном плане всегда был малоактивным .Я всегда что то придумывала,разрешала все что хотел и сама все делала для него.Перепробовали все позы,видео снимали,в игры играли,фильмы смотрели(чтоб возбудился)Я была в нем уверена на 99% Даже потому что у него были проблемы,не всегда получалось,обнаружили камни в простате и ему даже больно иногда было.И вот, 1.5 года назад стала замечать что он совсем перестал уделять мне внимание.Стал говорить что совсем стал старым и что не хочет приходить домой( сын стал с папой спорить)Потом его назначили директором и он стал вообще пропадать на работе.Начала ворчать,мне отвечали что много работы и устает.Я верила,старалась меньше ворчать,стала настаивать на отпуске для него.Он злился говоря что не может никуда поехать из за напряженки на работе.Чуть позже муж стал молодиться .Всегда одежду покупали вместе,он сам выбирал(вкусы разные)А это стал сам ездить по магазинам и одеваться по молодежному.Купил велосипед,чаще стал работать по выходным,а потом и в ночь вызывать стали.Я забила тревогу,выводила его на разговор, но он отнекивался,говорил что просто решил сменить имидж ,а работы стало Очень много из за разрастания компании.В октябре ему дали 3 дня отдохнуть и он уехал за город в клуб к другу(новому)Сказал устал от всех,хочу побыть один. Вот с этого и начался мой кошмар...... Приехал другой человек.Телефон теперь был постоянно в кармане или в руке,ночные и воскресные вызовы участились.Залезла в телефон и нашла смс интимного характера.Спросила что это,ответил что давал телефон другу.Конечно я уже ему не верила.Я человек спокойный,а это со мной что то случилось.Я стала раздраженной,постоянно проверяли его карманы,принюхивалась,стала придираться к нему.Интима у нас практически не стало.В конце концов я нашла еще 2смс и устроила ему скандал.Молил его простить ,сказал что не знает что нашло на него,что отъезд сына в другой город спровоцировал на измену.Что ничего между ними нет,просто она не дает ему прохода (работают вместе) и не понимает как смог втянуться в эти отношения.Что я лучше и он всегда будет со мной.Простила.... Но на этом все не закончилось .Стал еще раздражительней,высказался что я его никогда не понимала,что оказывается была плохой женой и матерью, а она его поняла(на 15лет его моложе и замужем не была)Спросила зачем со мной столько жил- молчит.Потом стал мне рассказывать про нее,как она его унизила при коллективе,но он не в силах ее забыть и закончить этот роман.В общем изливания души длились несколько дней,а я в свою очередь не могла не расспросить о подробностях этой связи.Знаю что этого нельзя было делать,но на тот момент мне почему то очень хотелось все узнать,мне было очень плохо.Мне больно и сейчас ,я не знаю как мне быть,я заработала невроз постоянно думая о них, транквилизаторы которые выписала врач не помогают.Он не уходит,сказал что все закончилось.Но и ко мне он не вернулся..,, Теперь кроме Доброе утро и Спокойной ночи я не слышу.Раньше хоть скучаю и люблю говорил.Меня все бесит,я постоянно срываюсь,нашла у него ее фото в обнаженном виде,он переписывается с ней по имэйлу.Злится что я это все нахожу,что лазаю у него в вещах.А я не могу успокоиться.Если бы он хоть немного был бы поласковее со мной(как раньше),если бы сказал что любит,то и я бы меньше ругалась.Но он не уходит,разводиться не хочет.А я несколько дней себя успокаиваю,а потом срываюсь.Посоветуйте,как поступить.Понимаю что одной будет сложно,что все это отразится на родителях(стареньких уже),что сын может обозлиться на отца.... Но и смириться не могу.Хотя сама когда то изменяла(он не знает),но любви там не было.Не пойму себя,люблю его или это просто привязанность.Извините что так подробно,может что то сможете прояснить в моей голове.Заранее спасибо за ответ.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Irinaeg.

 

В своем рассказе вы просите помочь разобраться в чувствах и мыслях, поэтому давайте в дальнейшем будем ориентироваться именно на ваши ощущения и рассуждения.

 

В данный момент вы сомневаетесь в своих к мужу чувствах, потому что в них уже много чего намешалось со временем.

Попробуйте вспомнить с самого начала:

- что особенно привлекало вас в муже до брака? какие качества?

- остался ли он таким же сейчас? что в нем добавилось/изменилось именно в эти, последние 1,5 года?

- какой были вы тогда и какая сейчас?

 

Что менялось в ваших чувствах с годами? Т.е. например, сначала я им восхищалась, потом чувства стали более глубокими, после его выходки спустя столько-то лет брака, я очень обиделась на то-то.

Давайте проследим не столько факты, сколько динамику ваших к нему чувств..?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте еще раз!Мой муж был очень настойчивым когда ухаживал за мной.У меня было много ухажеров ,но он своей внимательностью,настырностью ,постоянным нахождением рядом всех разогнал.Мы оба учились и пришлось ждать 3года (это его мама поставила условие) пока поженились.Конечно я влюбилась,мне было приятно чувствовать такую заботу,любовь.После свадьбы было сложно,как у всех притирания характеров.Открылось то что у него очень слабый характер,он не мог ничего решить сам,мама постоянно его учила жизни и до сих пор иногда влазит с советами как что сделать.Раньше он слова не мог поперек ей сказать,теперь ссорятся,стал постоянно мне говорить что не будет как отец подкаблучником.Хотя кроме купли вещей и влюбленности ничего у него не поменялось.Все вопросы как всегда лежат на мне,он просто говорит :решай как хочешь,я не знаю.После отъезда сына я обнаружила что нам просто не о чем поговорить.Я приставала с разговорами,а ему просто не интересно было поддержать беседу.Конечно и до этого он не был говоруном,но как то находились общие темы.Мне было всегда скучновато с ним.Зато он хозяйственный,все отремонтирует,все починит.Кухня не его всегда была.И зарабатывать особо никогда не мог,выбился в директора недавно чисто своими руками,ответственностью и чистоплотностью.Даже если что то лежало не нужное,никогда домой не приносил.Я была в нем уверена и никогда не думала что так все может измениться.Сам всегда говорил,что все подкалывают его,что мы так долго вместе.Всегда был ласков,даже после ссоры.Я должна была немного отойти,а ему надо было сразу помириться.Ну,а как влюбился,то мог целый день не разговаривать,все стало раздражать.А главное что он никогда не мог врать и стал это делать регулярно,даже по мелочам.Я сразу это замечала и меня это стало тоже раздражать .Мне нужно было чувствовать его любовь ,а ее уже видимо не было.Я понимаю почему он не уходит.У него нашли аденому,камни везде,артроз суставов и еще куча болячек.Он прекрасно понимает,что молодой нужна будет не только забота и любовь,но и интим который он ей дать не сможет.Плюс мама никогда не простит его если он уйдет из семьи.Я даже предложила не разводиться,но жить каждый своей жизнью.Потому что так как сейчас жить меня не устраивает.Как родственник или сосед.Но он злится,говорит сама решай.Понимаю,что за столько лет нет уже страсти,но ведь до этого была и теплота и ласковые слова.Куда все это делось?!Мне хочется даже сейчас прижаться к нему,погладить,а с его стороны этого нет.В то же время если у меня голова заболела и таблетку принесет и потом поспрашивает как я.Мне не 60 лет,мне еще нужны интимные отношения,хочется теплоты дома.Уйти и искать что то новое можно,но хочется если есть возможность востановить старые отношения.На нормальный разговор он не идет,говорит от всего устал и решай сама.А я не могу решить.Всегда все решала,а здесь боюсь ошибиться.В начале с горяча думала пусть уходит,а потом поняла что он мне дорог.И в то же время так жить как сейчас не хочу.Его все устраивает-поел,поспал,все чисто,все куплено,в постели никто не пристает.А мне трудно жить как с чужим человеком.Я даже заметила,что стала Стесняться при нем раздеваться.Хотя выгляжу я моложе своих лет(все так говорят) Мне не только себя хочется понять,но и его.Наверное нужна очная консультация психолога и что бы мы пошли вместе,но он не пойдет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Ирина.

 

Получается, что раньше он был: настойчивым, внимательным, заботливым, слабохарактерным, безынициативным (решай как хочешь), скучноватым, хозяйственным, ласковым. Зарабатывал не много, но честно. А главное - любил. Вы были в нем уверены.

 

Сейчас он "выбился в директора своими руками,ответственностью и чистоплотностью", стал раздражительным, позволяет себе врать, устал.

Вы тоже стали раздражаться... "Мне нужно

было чувствовать его любовь".

 

Из перечисленного складывается ощущение, что он действительно изменился, даже не учитывая этой влюбленности. Стал сильнее духом, больше "сам себе хозяин"... В общем, отбился от рук...

 

Что именно вас раздражает: его поведение или его отношение к вам? То есть, если бы он просто погуливал, но дома оставался участливым и нежным, переживали ли вы так же сильно?

 

"Я понимаю почему он

не уходит. Он прекрасно понимает,что

молодой нужна будет не только забота и

любовь,но и интим который он ей дать

не сможет."

 

А что в случае, если не уйдет, он сможет дать вам?

 

"Плюс мама никогда не

простит его если он уйдет из семьи."

 

Вы действительно считаете, что это его остановит?

 

"Я даже предложила не разводиться,но

жить каждый своей жизнью.Потому что

так как сейчас жить меня не

устраивает.Как родственник или

сосед."

 

А вам зачем такие отношения? Чем в них будет легче?

 

"Понимаю,что за столько лет нет

уже страсти,но ведь до этого была и

теплота и ласковые слова.Куда все это

делось?!"

 

В данный момент видимо перешло в другие руки... Вопрос в другом: как так вышло, что их не стало в вашей семье? Считается, что за отношения отвечают оба. Как думаете, могли ли вы это предотвратить?

 

"Мне хочется даже сейчас

прижаться к нему,погладить"

 

Делаете это?

 

"Мне еще нужны интимные отношения,хочется теплоты дома."

 

А как же его болячки? Что если он не сможет давать ни интима, ни, возможно, тепла? Нужен ли вам он сам?

 

"А я не могу решить.Всегда все

решала,а здесь боюсь ошибиться."

 

Порассуждайте, что будет если вы разойдетесь и что - если оставите все как есть...

 

"Его все устраивает-поел,поспал,все

чисто,все куплено,в постели никто не

пристает. А мне трудно жить как с чужим

человеком."

 

Вы же говорили, что хотите пожить каждый своей жизнью, как с соседом?

 

"Я даже заметила,что стала

Стесняться при нем раздеваться.Хотя

выгляжу я моложе своих лет(все так

говорят) Мне не только себя хочется

понять,но и его."

 

Ирина, что вы чувствуете, когда раздеваетесь перед ним? Стыд? Что-то еще?

 

"Наверное нужна очная

консультация психолога и что бы мы

пошли вместе,но он не пойдет."

 

Это идеальный вариант, но так бывает крайне редко. Обычно идет тот, кому тяжелее и кто хочет что-то изменить. Начните с себя...

Если хотите, конечно, сходите на очную консультацию, или здесь продолжите, или даже и то, и то. В сети процесс может идти медленнее, может затрудняться особенностями письменной формы, но эффективность равновероятна.

 

Ирина, сколько лет вам и мужу? Очень похоже на кризис среднего возраста, причем, с обеих сторон...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Меня раздражает и поведение (ложь,стал работать в выходные,приходить позже) и отношение ко мне.Конечно если бы он погуливал на стороне и я это бы узнала,то отношение было к нему таким же.

Зачем жить и не разводиться?Что бы родители были спокойны с обоих сторон(у обоих мам был инфаркт и это может ослабить их здоровье),плюс сын всегда гордился что мы друг друга любим,для него это тоже будет ударом.А так можно было бы встречаться с другими партнерами  и жить под одной крышей.Не знаю как это бы получилось,но я хоть что то предлагаю.

 


 

Я понимаю что может не всегда была права,слишком много наставлений давала(потому что никогда не мог решиться сам),может быть часто ворчала когда что то не так делал.Вполне возможно надо было обратить внимание на него когда он стал позже приходить с работы.Но я посчитала ,что это связано с работой и его новой должностью.

 

Да,я стараюсь побольше к нему прикасаться если он в настроении.Лишний раз поцеловать,похвалить,ночью обнимаю если он не против.Но к интиму не напрашиваюсь потому что было обидно когда меня отфутболили как то.Хотя раньше когда у него не получалось,он спокойно мог удовлетворить мои потребности и без участия полового органа.Сейчас он просто этого не хочет.А когда меня нет,скачивает и смотрит порно.Это я заметила когда очищала историю в компе.На мой вопрос ответил что это его дело что смотреть.

 

Раньше у меня не было стеснения......мы и домашнее видео снимали и просто я позировала в разных позах.А теперь я поймала себя на мысли,что она худее,грудь стоячая и я в сравнении с ней могу проигрывать.Хотя одевая купальник на пляже я не стесняюсь своего тела перед другими мужчинами.

 

Мне 43,а мужу 47.Я читала про кризис и согласна что у него он как раз и есть(только от этого не легче)А с чего вы взяли,что он и у меня?До всего этого,у меня не было не стеснения ,не мыслей что я не так живу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Меня раздражает и поведение (ложь,стал работать в выходные,приходить позже) и отношение ко мне.Конечно если бы он погуливал на стороне и я это бы узнала,то отношение было к нему таким же.

Ирина... не хочу ни в коем случае обидеть вас, но в этой фразе я как будто слышу материнские чувства: "Плохо себя ведет мальчик. Ишь, чего вздумал".

Как будто раздражение... от какого-то его непослушания... от ущемленного вашего права на обладание...

Возможно, я ошибаюсь...

 

Зачем жить и не разводиться?Что бы родители были спокойны с обоих сторон(у обоих мам был инфаркт и это может ослабить их здоровье),плюс сын всегда гордился что мы друг друга любим,для него это тоже будет ударом.А так можно было бы встречаться с другими партнерами  и жить под одной крышей.Не знаю как это бы получилось,но я хоть что то предлагаю.

Ох, уж очень тут тонкая грань: что лучше для родителей и сына - видеть как вы живете под одной крышей и между вами нет больше близких отношений, или видеть вас обоих в новых, счастливых парах?

Или вот, представьте себе эту ситуацию: вы объявляете мужу, что теперь у вас свободные отношения, но с условием не разводиться и продолжать вести быт. Вот он послушал вас... обрадовался... и пришел утром. И в выходной отлучился, не сказав ни слова. По сути вы ему дали "зеленый свет"... Это будет для вас комфортно? 

 

Но к интиму не напрашиваюсь потому что было обидно когда меня отфутболили как то

Отфутболил уже в этот "новый" период, или еще раньше? Как по-вашему, некоторые внешние проблемы (здоровье мужа, усталость) повлияли на секс в вашей семье, или первичны были именно проблемы в сексе, а уже потом начало сдавать здоровье?

 

Раньше у меня не было стеснения......мы и домашнее видео снимали и просто я позировала в разных позах.А теперь я поймала себя на мысли,что она худее,грудь стоячая и я в сравнении с ней могу проигрывать.Хотя одевая купальник на пляже я не стесняюсь своего тела перед другими мужчинами.

То есть это стеснение именно перед мужем и связано с конкуренцией...?

 

Мне 43,а мужу 47.Я читала про кризис и согласна что у него он как раз и есть(только от этого не легче)А с чего вы взяли,что он и у меня?До всего этого,у меня не было не стеснения ,не мыслей что я не так живу.

Я лишь предположила... Хотя, конечно, на кризис иногда списывают все, что происходит в возрасте, "подходящем" для кризиса...)
 
Ирина, мне из того, что вы рассказали, все-таки не совсем понятно, с чем вы хотите поработать именно здесь. Как мы поймем, что цель диалога достигнута?
Пока что вы просили "разобраться в своих чувствах и мыслях"...
Мне представляется очень сложным однозначно ответить на вопрос: "люблю его или это просто привязанность?". Это как в тестах женских журналов: ответьте на 30 вопросов и узнайте, ревнивы ли вы. Зачем? - хочется спросить мне у авторов - Зачем мне отвечать на 30 вопросов, если я и без них знаю, ревнива ли я?
Ну, что мы можем получить в итоге - только долю вероятности: это больше любовь или привязанность.
 
Но в процессе обсуждения, как мне кажется, мы вышли на несколько смежных тем:
- ваши взаимоотношения с мужем в целом, разлад в которых спровоцировало повышение мужа в должности и его измена;
- конкретно ситуационный вопрос: что делать сейчас: сохранять ли семью? (или уже решено - сохранять?)
- если сохранять, то как взаимодействовать дальше?
- почему появилось стеснение и как его преодолеть?
- может что-то еще...?
 
Или, если пока вы по какой-либо причине не хотите детализировать, можем еще поисследовать ваши чувства...
Боль, раздражение... Как я понимаю, раздражение именно на его бездействие в решении семейного вопроса: что делать дальше?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ирина... не хочу ни в коем случае обидеть вас, но в этой фразе я как будто слышу материнские чувства: "Плохо себя ведет мальчик. Ишь, чего вздумал".

Как будто раздражение... от какого-то его непослушания... от ущемленного вашего права на обладание...

Возможно, я ошибаюсь...

Может вы и правы....Я очень долго заботилась и оберегала его,относилась одинаково и к мужу и к ребенку

Отфутболил уже в этот "новый" период, или еще раньше? Как по-вашему, некоторые внешние проблемы (здоровье мужа, усталость) повлияли на секс в вашей семье, или первичны были именно проблемы в сексе, а уже потом начало сдавать здоровье?

Отказы от секса были за долго до всей этой истории.Когда по причине усталости,когда здоровья.Если я несколько раз приставала,то мне делали приятно и без секса.А уже после того как я узнала о его измене и после всех выяснений я решила попробовать по приставать на что мне грубо ответили,что меня только это и интересует.Но извините,мне ведь не 70 лет!Лечить свои болячки он не хочет,уже 2 мес уговариваю к урологу сходить.Теперь ложась в постель,мне заранее начинают озвучивать что у него болит и как он устал.Хотя за 10 мин до этого ничего не болело и он спокойно играл с собакой или смотрел кино. И знаете,я стала замечать что мне уже и не хочется именно его,мне просто хочется секса.

 

 
Ирина, мне из того, что вы рассказали, все-таки не совсем понятно, с чем вы хотите поработать именно здесь. Как мы поймем, что цель диалога достигнута?
Пока что вы просили "разобраться в своих чувствах и мыслях"...
Мне представляется очень сложным однозначно ответить на вопрос: "люблю его или это просто привязанность?". Это как в тестах женских журналов: ответьте на 30 вопросов и узнайте, ревнивы ли вы. Зачем? - хочется спросить мне у авторов - Зачем мне отвечать на 30 вопросов, если я и без них знаю, ревнива ли я?
Ну, что мы можем получить в итоге - только долю вероятности: это больше любовь или привязанность.
Скорее всего я в тот момент просто не правильно сформулировала вопрос

 

- конкретно ситуационный вопрос: что делать сейчас: сохранять ли семью? (или уже решено - сохранять?)
еще не решила до конца,все очень сложно.А после ваших "стоит ли?" задумалась и над этим

 

- если сохранять, то как взаимодействовать дальше?
Да,хотелось бы об этом побольше поговорить.Я все еще на эмоциях,поэтому мыслить трезво еще не получается.Тем более что он ведет себя не понятно для меня.Если взять нашу жизнь до измены и убрать из нее все чувства и эмоции(то есть ласки,объятия,поцелуи,приятные слова,объяснения в любви которые были до последнего дня),то получится наша жизнь сейчас.Он так же звонит и спрашивает как доехала до работы,как самочувствие.Мерит давление когда мне плохо и дает лекарство.Может встретить после работы если тяжелые сумки.Вроде бы нормальный муж скажут многие и многие так и живут.НО.....я так не жила.Мне всегда нужна была в семье теплота и ласка,мне нужно внимание мужа как мужчины,нужны эти банальные ласковые и смешные словечки типа сладкая моя,любимая,как я соскучился и тд и тп.А сейчас я чувствую себя обделенной в этом.На мои слова,что мне этого не хватает,он ответил что я же с тобой,никуда не ушел,живем и живем.Может я эгоистка,но мне этого не хватает.Ведь я то продолжаю ему все это давать.Хотя ему видимо и не надо.

 

- почему появилось стеснение и как его преодолеть?
я понимаю что занижена самооценка,думаю это все пройдет со временем

 

 
Боль, раздражение... Как я понимаю, раздражение именно на его бездействие в решении семейного вопроса: что делать дальше?
скорее всего.Получается и сам не ам и другому не дам.Вроде бы живет рядом,но как квартирант или родственник.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Может вы и правы....Я очень долго заботилась и оберегала его,относилась одинаково и к мужу и к ребенку

А теперь они будто выросли оба... И вы остались немного "не у дел"? Но в то же время у вас наступило время, чтобы заняться собой, своими мечтами, тем, что быть может давно откладывали на потом, вспомнить о своих интересах, или найти новые...

 

Ирина, как у вас обстоят дела вне семьи: получаете ли удовольствие от работы, есть ли друзья/подруги и общение с ними, чем увлекаетесь?

Я спрашиваю не для того, чтобы отвлечь вас от отношений, а чтобы мы могли найти те ресурсы (или обнаружить их дефицит), на которые вы можете опираться в трудные моменты.

 

Отказы от секса были за долго до всей этой истории.Когда по причине усталости,когда здоровья.

Можно ли сказать, что ваше либидо в это время было несколько выше, чем у супруга? Было ли так с самого начала или это только в определенные временные периоды? Как часто?

 

И знаете,я стала замечать что мне уже и не хочется именно его,мне просто хочется секса.

 

Простите за такой интимный вопрос: вы находите способ "разрядиться" или это возбуждение чаще накапливается?

 

 

"Да,хотелось бы об этом побольше поговорить.Я все еще на эмоциях,поэтому мыслить трезво еще не получается.Тем более что он ведет себя не понятно для меня.Если взять нашу жизнь до измены и убрать из нее все чувства и эмоции(то есть ласки,объятия,поцелуи,приятные слова,объяснения в любви которые были до последнего дня),то получится наша жизнь сейчас.Он так же звонит и спрашивает как доехала до работы,как самочувствие.Мерит давление когда мне плохо и дает лекарство.Может встретить после работы если тяжелые сумки.Вроде бы нормальный муж скажут многие и многие так и живут.НО.....я так не жила.Мне всегда нужна была в семье теплота и ласка,мне нужно внимание мужа как мужчины,нужны эти банальные ласковые и смешные словечки типа сладкая моя,любимая,как я соскучился и тд и тп.А сейчас я чувствую себя обделенной в этом.На мои слова,что мне этого не хватает,он ответил что я же с тобой,никуда не ушел,живем и живем.Может я эгоистка,но мне этого не хватает.Ведь я то продолжаю ему все это давать.Хотя ему видимо и не надо."
 
Знаете, буквально вчера на презентации программы по работе с парами, ведущая рассказала такую историю свой семейной жизни: "в браке 38 лет, после первых 10 лет я искала кого-то, кем можно заменить мужа, после вторых - начала к нему присматриваться, после 3-го десятка я наконец захотела его любить..."
И еще она сказала такую мысль, которую я бы хотела передать вам: "Не пытайтесь вернуть какие бы то ни были отношения. Как было, уже не будет, но это не означает, что невозможно создать намного лучшее".
 
Ирина, вы хотели бы попробовать сохранить брак и построить отношения с мужем заново, на новой почве?
 
"я понимаю что занижена самооценка,думаю это все пройдет со временем скорее всего."
 
Но стоит ли ждать? Можно поработать и с этим... Давайте, если что-то на эту тему будет откликаться в вас в нашем разговоре, мы будем иметь ввиду и если захотите, уделим также этому вопросу отдельное внимание?
 
"Получается и сам не ам и другому не дам.Вроде бы живет рядом,но как квартирант или родственник."
 
А что если попробовать поискать в этом плюсы: квартирант или родственник живет не "на халяву", он продолжает хотя бы минимально заботиться о вашем здоровье, финансовом благополучии. Может быть данной основы будет достаточно, чтобы мы могли уделить внимание целенаправленно эмоциям?
 
 
Ирина, предлагаю вам еще подумать вот над чем: насколько хорошо вы знаете своего мужа? Знаете ли, что он любит (в еде, в постели, в женщинах, в маме, в сыне, в работе, отдыхе)?
Попробуйте сосредоточиться на его достоинствах и в моменты, когда вам будет сильно не хватать его внимания, отделять его как личность от тех обид, которые стоят сейчас между вами. 
Что-то вроде: "мне больно, когда ты ведешь себя так, но я принимаю тебя любым".
Такая позиция подойдет вам или все-таки дискомфортна?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ирина, как у вас обстоят дела вне семьи: получаете ли удовольствие от работы, есть ли друзья/подруги и общение с ними, чем увлекаетесь?

Да,у меня есть подруги......Часть из них в других городах,но мы поддерживаем связь и раз в 6-12мес видимся.Я работаю.Не могу сказать что я от нее получаю большое удовольствие,но и отрицательных эмоций она у меня не вызывает.Увлекаюсь кулинарией,дизайном ногтей,фотографией,раньше не плохо рисовала.

Можно ли сказать, что ваше либидо в это время было несколько выше, чем у супруга? Было ли так с самого начала или это только в определенные временные периоды? Как часто?

 

 

Простите за такой интимный вопрос: вы находите способ "разрядиться" или это возбуждение чаще накапливается?

Да,мое либидо выше на данный момент и уже достаточно давно.Раньше(лет 15 назад) было одинаково,но со временем муж чаще стал уставать и ему меньше требовалось близости.В такие моменты он предлагал удовлетворить меня другим способом или же я сама доставляла себе удовольствие.В прошлом году я купила себе вибратор и прекрасно могу разрядиться.Но ведь это только разрядка......а хочется человеческих эмоций,прикосновений,поцелуев

 

 
Ирина, вы хотели бы попробовать сохранить брак и построить отношения с мужем заново, на новой почве?
 
Хотела бы если бы была уверенна что и муж хочет того же.На днях опять произошла ссора и только из за того,что я спросила что бы ему хотелось изменить в нашей жизни.Мне ответили,что он ничего вообще не хочет,что я уже надоела с разговорами и он просто живет.Ну и что бы отстали от него.Вы считаете это нормальное поведение мужчины желающего наладить отношения?
 
 
Но стоит ли ждать? Можно поработать и с этим... Давайте, если что-то на эту тему будет откликаться в вас в нашем разговоре, мы будем иметь ввиду и если захотите, уделим также этому вопросу отдельное внимание?
 
Давайте уделим......
 
 
Может быть данной основы будет достаточно, чтобы мы могли уделить внимание целенаправленно эмоциям?
 
Можно попробовать .
 
 
Ирина, предлагаю вам еще подумать вот над чем: насколько хорошо вы знаете своего мужа? Знаете ли, что он любит (в еде, в постели, в женщинах, в маме, в сыне, в работе, отдыхе)?
 
Сейчас я не уверенна что знаю все о нем......еда и постель скорее всего я знаю на 95%Мама у нас отдельная тема.Там очень властная женщина,которая до сих пор не хочет выпускать ничего из своих рук.Т.е. надо полностью выдавать отчет чем занимался,с кем встречался,и т д и тп.Он может после ее разговора бросить телефон об стену,а позже позвонить и сделать так как она хотела.Во всем остальном я не уверена что его знаю.Он очень изменился за последнее время.
 
Попробуйте сосредоточиться на его достоинствах и в моменты, когда вам будет сильно не хватать его внимания, отделять его как личность от тех обид, которые стоят сейчас между вами. 
 
Пока это сложно сделать........
 
Такая позиция подойдет вам или все-таки дискомфортна?
 
Я стараюсь.........
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

"Да,у меня есть подруги......Часть из них в других городах,но мы поддерживаем связь и раз в 6-12мес видимся."

 

Вам этого достаточно или хотелось бы чаще, больше?

 

"Я работаю.Не могу сказать что я от нее получаю большое удовольствие,но и отрицательных эмоций она у меня не вызывает."

 

В коллективе отношения ровные или добавляют/тянут силы?

 

"Увлекаюсь кулинарией,дизайном ногтей, фотографией,раньше не плохо рисовала."

 

Ирина, мне кажется, для вас будет наиболее эффективной работа одновременно в 3-х направлениях: восполнение ресурсов благодаря чему-то, что вы любите и с удовольствием делаете (увлечения, хобби, общение), "перестройка" в отношении к мужу и как сопутствующий процесс можем немного проследить ваш жизненный стиль, в который возможно удастся привнести что-то новое, позитивное.

 

Чем более уверенной и довольной вы себя будете ощущать, тем больше шансов, что мужу это понравится, и он посмотрит по-новому, ну, или проще будет начать строить жизнь без него.

 

По поводу жизненного стиля: расскажите свое самое раннее воспоминание (эта техника А.Адлера, можете также самостоятельно почитать ее).

 

"Да,мое либидо выше на данный момент и уже достаточно давно.....

Но ведь это только разрядка......а хочется

человеческих эмоций, прикосновений, поцелуев"

 

Как вы сейчас относитесь к физиологическим изменам в принципе: допускаете ли как со своей стороны, так и со стороны мужа (без обвинений и страданий)? Или же крайне негативно?

 

"Хотела бы если бы была уверенна что и муж хочет того же."

 

Ваш муж однозначно не хочет уходить. Полагаю, в отношениях он может просто не видеть вариантов.

Изменить его мы не сможем, а вот замотивировать, показав не претензию, но ваше желание возобновить теплые эмоциональные отношения на новом уровне, это вполне возможно.

В крайнем случае, принять ситуацию как она есть и отпустить с минимальными потерями для обоих...

 

"Вы считаете это нормальное поведение мужчины желающего наладить отношения?"

 

Из ваших слов о муже я услышала, как он устал... от всего. Вы хотите от него некой активности. Как я понимаю, у вас вполне налаженный быт. Скорее всего именно это держит его, домой он приходит, чтобы просто жить, стабильно, ровно. Ставя его перед выбором, вы покушаетесь на эту сферу его жизни. Естественно, он сопротивляется...

Как вы чувствуете, (не спрашивая его), чего он хочет от вас?

 

"Сейчас я не уверенна что знаю все о нем......еда и постель скорее всего я знаю на 95%"

 

Попробуйте выделить для себя сферы, в которых вы его плохо знаете. Хотите узнать или нет особого желания?

 

"Мама у нас отдельная тема.Там очень властная женщина,которая до сих пор не хочет выпускать ничего из своих рук"

 

Смотрите, сколько сил он тратит впустую, на это противостояние... Если вы будете в этом противоположны маме, вам для него цены не будет...

 

"Он очень изменился за последнее время."

 

Он стал сильнее, увереннее, свободнее? Вам нравится такой мужчина? Представьте, что это не ваш муж... ;-)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вам этого достаточно или хотелось бы чаще, больше?

Мы с мужем переехали из другого города(Баку).Там мы постоянно собирали у себя всех друзей и устраивали вечеринки.Потом мы переехали в Нижний Новгород и я никогда не думала,что так будет сложно найти друзей.Люди здесь очень отличаются.знакомых у меня здесь очень много,а вот подруга всего одна.Хотя с бакинскими подругами я дружу до сих пор,мне конечно же не хватает того общения.У мужа ни там ни здесь нет близких друзей.Есть знакомые,но ни одного друга.Вот наверное он и нашел отдушину в той женщине.Они вместе работают и каждый день,а то и ночью видятся.Как он сказал,что он ей рассказал про нашу жизнь и она его поняла.

В коллективе отношения ровные или добавляют/тянут силы?

Я в смене с подругой,отношения хорошие.Иногда бывают какие то натянутые отношения с начальством,но это у всех наверное)))

Ирина, мне кажется, для вас будет наиболее эффективной работа одновременно в 3-х направлениях: восполнение ресурсов благодаря чему-то, что вы любите и с удовольствием делаете (увлечения, хобби, общение), "перестройка" в отношении к мужу и как сопутствующий процесс можем немного проследить ваш жизненный стиль, в который возможно удастся привнести что-то новое, позитивное.

хотелось бы найти какое то новое увлечение,но сейчас ничего не интересует(не могу расслабиться).Хотела научиться водить машину,но что то страшно стало что не получится.После аварии остался страх.

Перестройка в отношении к мужу очень нужна!!!!!!!потому что меня где то переклинило на его отношении ко мне.Наверное все таки надо сходить к психотерапевту для медикаметозной коррекции.Я сама чувствую что это не нормально.Но у меня что то в определенный момент включается и не могу это в себе отключить.Настроение меняется в мгновение .То оно хорошее,то появляется агрессия,то слезы.Очень сложно жить стало.

 

По поводу жизненного стиля: расскажите свое самое раннее воспоминание (эта техника А.Адлера, можете также самостоятельно почитать ее).

Я дома с бабушкой,она собирает меня в садик и я не хочу одевать не красивое теплое платье.Мне хочется нарядное и я капризничаю.Или еще сижу возле газовой печки(за ней был маленький закуток где я укладывала спать кукол) и моя мама говорит что пора спать.А мне не хочется все собирать,ведь я только все обустроила.Она выключает свет и все ложатся спать,а я остаюсь настырно сидеть в этом моем домике и мне обидно что меня не понимают.Странно,но ничего веселого почему то не вспомнилось........

 

.Как вы сейчас относитесь к физиологическим изменам в принципе: допускаете ли как со своей стороны, так и со стороны мужа (без обвинений и страданий)? Или же крайне негативно?

 

Я скорее всего близка к измене,мне хочется почувствовать опять себя желанной женщиной,хочется ухаживаний и комплиментов.Да и просто секса.

 

Но по отношению к мужу не могу сказать,что я бы хотела знать что он все что не дает мне дает другой женщине.Я эгоистка,да?

Изменить его мы не сможем, а вот замотивировать, показав не претензию, но ваше желание возобновить теплые эмоциональные отношения на новом уровне, это вполне возможно.

КАК?!Что мне надо сделать?Что сказать?Он не замечает ничего........ни то что я делаю дома,ни то во что я одета или какая у меня новая прическа.

Все разговоры о проблемах на работе и что надо завтра или в выходные пойти пораньше и успеть все закончить.Он приходит вымотанный,но на мои слова о том что нельзя так работать и надо хоть один выходной себе выделять,он злится и говорит что я опять ничего не понимаю.А ведь мне действительно его жалко.Я поймала себя на мысли,что когда разговариваю с сыном и он говорит что у них запарка и он работает почти без выходных я так не реагирую как на мужа.Мне жалко сына,но я не выговариваю ему,я знаю что он строит себе карьеру и будущее .Может быть подскажите почему такая разная реакция на дорогих мне людей

 

Как вы чувствуете, (не спрашивая его), чего он хочет от вас?

 

Молчания и принятия такой жизни.А я не готова так жить.Я еще не перестроилась.И не факт что смогу перестроиться

 

 

 

Попробуйте выделить для себя сферы, в которых вы его плохо знаете. Хотите узнать или нет особого желания?

Хочу,но не знаю уже как.На разговоры он не идет.

 

Он стал сильнее, увереннее, свободнее? Вам нравится такой мужчина? Представьте, что это не ваш муж... ;-)

Он стал раздражительным,хмурым,постоянно уставшим и больным.Такой он мне не нравится.Более того,я заметила что при его появлении его настроение передается и мне.Что мне конкретно не нравится.Ухожу от него в другую комнату и стараюсь отвлечься.Так и сидим в разных комнатах каждый за своим делом.А ведь раньше и болтали и вместе телевизор смотрели или просто смеялись над чем то.Мне этого не хватает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

PS: Стоит ли затевать с ним опять разговор о нашей будущей жизни?Стоит ли предлагать ему все забыть (обиды,измену и обвинения) и начать совместную жизнь с нуля?Или вы считаете это сейчас будет лишним?

Как мне уговорить его сдать анализ на раковые клетки и сходить к урологу?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 Мы с мужем переехали из другого города(Баку).Там мы постоянно собирали у себя всех друзей и устраивали вечеринки.Потом мы переехали в Нижний Новгород и я никогда не думала,что так будет сложно найти друзей.Люди здесь очень отличаются.знакомых у меня здесь очень много,а вот подруга всего одна.Хотя с бакинскими подругами я дружу до сих пор,мне конечно же не хватает того общения.У мужа ни там ни здесь нет близких друзей.Есть знакомые,но ни одного друга.Вот наверное он и нашел отдушину в той женщине.Они вместе работают и каждый день,а то и ночью видятся.Как он сказал,что он ей рассказал про нашу жизнь и она его поняла.

Получается, что причины начала их отношений вы видите не только в том, что между вами произошел некий спад, но и в том, что каждому из вас не хватило какого-то иного общения?

 

хотелось бы найти какое то новое увлечение,но сейчас ничего не интересует(не могу расслабиться).Хотела научиться водить машину,но что то страшно стало что не получится.После аварии остался страх.

не получится, если не пробовать) 

 

Перестройка в отношении к мужу очень нужна!!!!!!!потому что меня где то переклинило на его отношении ко мне.Наверное все таки надо сходить к психотерапевту для медикаметозной коррекции.Я сама чувствую что это не нормально.Но у меня что то в определенный момент включается и не могу это в себе отключить.Настроение меняется в мгновение .То оно хорошее,то появляется агрессия,то слезы.Очень сложно жить стало.

Не знаю, как у вас, но у нас медикаментозную помощь назначают психиатры... Психотерапевт - это глубинная проработка психологических проблем... Вы можете попить любое успокоительное в дозировке, указанной в аннотации или действительно обратиться к специалисту очно.

Хотя, конечно, нестабильный эмоциональный фон может быть вызван и другими соматическими нарушениями (гормональными, или быть сопутствующими некоторым заболеваниям).

 

Я дома с бабушкой,она собирает меня в садик и я не хочу одевать не красивое теплое платье.Мне хочется нарядное и я капризничаю.Или еще сижу возле газовой печки(за ней был маленький закуток где я укладывала спать кукол) и моя мама говорит что пора спать.А мне не хочется все собирать,ведь я только все обустроила.Она выключает свет и все ложатся спать,а я остаюсь настырно сидеть в этом моем домике и мне обидно что меня не понимают.Странно,но ничего веселого почему то не вспомнилось........

Мне кажется, в этих воспоминаниях общее - ваше желание отстоять свое мнение, свои интересы, защитить свое личное жизненное "пространство". Причем вы делаете выбор в пользу эмоциональных переживаний (нарядное платье, интересная игра).

Если провести аналогию с вашими отношениями с мужем, что вы видите общего?

 

 

"Я скорее всего близка к измене,мне хочется почувствовать опять себя желанной женщиной,хочется ухаживаний и комплиментов.Да и просто секса.

Но по отношению к мужу не могу сказать,что я бы хотела знать что он все что не дает мне дает другой женщине.Я эгоистка,да?"

 

Вы хотите чтобы я вас оценивала?) 

Просто так бывает иногда, что мы хотим для себя многого, а так называемые "налоги" платить не желаем...

 

"КАК?!Что мне надо сделать?Что сказать?"

 

А чего ХОЧЕТСЯ делать или говорить?

Вы пробуете его "подкупать" хорошим отношением, "требовать" отдачи, беспокоиться и заботиться о нем (возможно вполне даже бескорыстно), рассказываете, что он "должен" делать, и чего "не должен". А в это время ниже говорите, что он хочет, чтобы вы молчали и принимали его таким...

Несостыковка получается...

Вы действуете привычным для себя способом. Попробуйте сделать что-нибудь не так, по-другому. Одеться или сделать новую прическу не ожидая его внимания (только так будет не больно, если не получите его). Говорить не о том, как у вас все плохо в отношениях, а о той основе, на которой сейчас держится ваш брак: сын, стабильность, быт, былой намек на тепло и близость. О своих желаниях (не о желании подстроить его под себя, а о желании быть женщиной, быть его женщиной). О тех чувствах, которые испытываете ("да, мне обидно, что все так сложилось, но я по-прежнему...(чувствую что?)  и хочу по-новому... (чувствовать что?)"). О том, что вам жаль его, и именно поэтому вы желаете отдыха для него. О том, что вы сопереживаете ему, его ритму жизни, его состоянию здоровья.

Попробуйте даже не то, чтобы сказать ему это, а просто прочувствовать для начала... Передать это чувство в той домашней заботе, за которую он держится. Иногда оставить его наедине с собой, иногда прикоснуться тепло. Покормить, уложить и прилечь рядом...

Ваша обида - не что иное, как задетая женская гордость, ваше желание построить отношения заново - это и есть та искорка, которая горит уже столько лет в ваших отношениях... Вы можете позволить какой-то другой женщине задуть ее, а можете попробовать защитить... подбавить огоньку и дать ему право выбирать...

 

"Я поймала себя на мысли,что когда разговариваю с сыном и он говорит что у них запарка и он работает почти без выходных я так не реагирую как на мужа.Мне жалко сына,но я не выговариваю ему,я знаю что он строит себе карьеру и будущее .Может быть подскажите почему такая разная реакция на дорогих мне людей"

 

Возможно, на сыне так не отражается запарка на работе. Да, устает, но у него есть цели, планы. Он сам решает за себя свое будущее, и вы не вмешиваетесь в этот процесс. С мужем вы все еще являетесь частью этого будущего, этих целей и планов. Усталость и раздражение мужа намного сильнее сказывается на вас, чем подобное состояние сына. Я думаю, в этом разница. Хотя мало ли...

 

"А я не готова так жить.Я еще не перестроилась.И не факт что смогу перестроиться"

 

Вы хотите все и сразу? Все или ничего....?

 

"Он стал раздражительным,хмурым,постоянно уставшим и больным.Такой он мне не нравится.Более того,я заметила что при его появлении его настроение передается и мне.Что мне конкретно не нравится.Ухожу от него в другую комнату и стараюсь отвлечься.Так и сидим в разных комнатах каждый за своим делом.А ведь раньше и болтали и вместе телевизор смотрели или просто смеялись над чем то.Мне этого не хватает."

 

Получается. что вы первая уходите?

А еще я вижу очень тесную эмоциональную связь между вами... Кто знает, быть может он тоже реагирует на вашу обиду? Приходит домой, видит ваше негодование, раздражение... Может вы оба "подогреваете" негативные переживания друг друга?

 

"PS: Стоит ли затевать с ним опять разговор о нашей будущей жизни?Стоит ли предлагать ему все забыть (обиды,измену и обвинения) и начать совместную жизнь с нуля?Или вы считаете это сейчас будет лишним?

Как мне уговорить его сдать анализ на раковые клетки и сходить к урологу?"

 

Выше я попыталась объяснить... Не знаю, понятно ли получилось... Возможно, вам будет очень дискомфортно принять такой расклад, но попробуйте...

Как говорится, найти нужный момент, когда он сыт, доволен, отдыхает... Не "грузить" его этими разговорами, а "отделиться" и просто рассказать, как, например, о проблемах на работе, как о чем-то внешнем, что Вы хотели бы попробовать построить их отношения по-новому, что Вы хотите забыть обиду, измену...

 

О том, что Вас по-прежнему беспокоит его здоровье, я бы пока не торопилась... Это может выглядеть как раз как ожидание с вашей стороны физической близости. Если у него на самом деле с этим проблемы, это его так или иначе зацепит...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

×
×
  • Создать...