В двух словах: не узнаю себя в зеркале

Всем доброго времени суток. Решил узнать о том что со мной происходит, может получить како-либо совет от людей знающих. Я сам из Петербурга, учусь в университете  и все бы ничего если не следующее:
Как то раз я вышел прогуляться вечерком, один. Шел по улице никого не трогал и вдруг я как будто бы проснулся, я поднял голову, начал осматриваться вокруг, себя и мир окружающий был настолько живым и настоящим что не передать словами, нахлынули огромные эмоции, в голове крутились мысли типа: О боже! ведь всё ЭТО по настоящему! ВСЁ ЧТО МЕНЯ ОКРУЖАЕТ, МОЯ ЖИЗНЬ И Т.Д.. ЭТО ПО НАСТОЯЩЕМУ! Вот же я, я здесь и сейчас, И ДА, КОГДА ТО ВСЕМУ ЭТОМУ ПРИДЕТ КОНЕЦ И Я УМРУ, мой срок не вечен.  Это было 3 года назад. Подобные ощущения были у меня и в классе эдак 6-7. Порой шел я куда то и вдруг такая мысль: такс стоп. где я ? кто я ? куда я иду щас ? и мир казался намного как бы ЖИВЫМ чем до этого. 
Про себя я назвал это состояние "чистым", потому окружающий мир я ощущаю в этом случае наиболее ярко, отчетливо. Как будто бы проснулся что ли .
Бывает также что смотрю на руки и думаю: ого! Это же я! Я как будто себя не узнаю, и увиденное мне кажется странным что ли. не знаю как и сказать.

Смотря в зеркало я себя не узнаю. Ощущения такие как буд то это не я. Да и вглядываться в зеркало долго не могу - страшно.
 

И последнее что хотелось бы отметить это то  что в такое состояние у меня получается порой входить не как казалось бы спонтанно а преднамеренно, т.е. я про сижу или иду, к примеру, и просто стараюсь ни о чем не думать, быть как бы здесь и сейчас и вот то самое состояние приходит но как правило не всегда и не надолго, и плавно все приходит на круги своя.
Если кто-то может дать дельный совет - помогите пожалуйста. При необходимости могу что то рассказать более подробно.

Это называется озарением.

Это называется озарением.

А у Вас такое бывает ? И что возможно ли всегда пребывать в таком состоянии ?

Да у всех ( нормальных ) людей такое. Ничего особенного.

Это называется деперсонализация и дереализация, в нете полно инфы, сопутствуют невроз, депрессиям и тд

Про себя я назвал это состояние "чистым", потому окружающий мир я ощущаю в этом случае наиболее ярко, отчетливо. Как будто бы проснулся что ли.

У меня такое тоже бывает, но редко, увы. Я называю это состояние "просветлением":

 

http://psycheforum.ru/topic74605.html/page-9?do=findComment&comment=2341296

http://psycheforum.ru/topic74777.html/page-15?do=findComment&comment=2599739

Бывает также что смотрю на руки и думаю: ого! Это же я! Я как будто себя не узнаю, и увиденное мне кажется странным что ли. не знаю как и сказать.

Смотря в зеркало я себя не узнаю. Ощущения такие как буд то это не я. Да и вглядываться в зеркало долго не могу - страшно.

Похоже на деперсонализацию/дереализацию.

 

Если брать шире, то всё описанное похоже на измененное состояние сознания (ИСС).

Тоже такое бывает. Я как будто начинаю смотреть на все по другому. Мир кажется прекрасным и тп и тд.)))

Эта тема была создана довольно поздно, но это так похоже на меня. Нет это прямо так же, как и у меня! Я ощущаю всё то же, что и вы! И это началось лет в 5-6.. В 5-6 лет, когда другие дети мечтали об игрушках, я задавалась вопросами: Кто я? И для чего я живу.. Почему наш мир такой? Почему мы живём именно так? и тд.