Психологическая литература : кому помогли какие книги? Есть ли реальные результаты?

Часто на форуме рекомендуют прочитать какую - либо книгу для невротиков и т.п.  Дает ли прочтение таких книг реальные результаты?

Расскажите, кто имел опыт : что читали, насколько помогло, и насколько выраженная была проблема при этом?

Достаточно прочитал различных книг из научной психологии, штук 20 точно прочёл. Помогло всё понемногу. Очень помогает в повседневной жизни знания о языке тело движений, конечно не настолько как в сериале теория лжи, но понимать людей стало намного проще, манипулировать и т.д. А теоретические знания про психоанализ и т.п. помогают понять из-за чего люди ведут себя именно так, делают это и т.д. Я очень сильно изменился из-за прочтения этих книг и изменился как я считаю в лучшую сторону, конечно дальше развиваюсь, что-то узнаю и т.п. , люблю разбираться в личностях людей и т.п. 

Книги сами по себе вас не изменят, измениться вы сможете только в том случае, если прочитанное в книгах начнете системно и дисциплинированно применять в жизни. Ну и понятно, что это не вопрос 1-2 месяцев, а минимум 1-2 лет

Могу привести вам свой список фаворитов:

 

Михаил Литвак "Из ада в рай. Избранные лекции по психотерапии" - очень доступным языком рассказываются очень сложные вещи. Вообще, я бы эту книгу рекомендовал как вводную для всех, кто интересуется серьезной психологией.

 

Карл Юнг – основатель глубинной психологии. В принципе уникальны все его книги, но ИМХО наилучшие:

"Душа и миф: шесть архетипов"

"Божественный ребенок"

"Символы трансформации"

"Красная книга" (начинающим не советую)

 

и наиболее легкая для начала:

"Человек и его символы"

 

 

Кларисса Эстес "Бегущая с волками" - современный юнгианский психоаналитик. Очень рекомендую.

 

Дональд Калшед "Внутренний мир травмы" - еще один современный юнгианский аналитик, специализирующийся на последствиях детских психотравм

 

 

Виктор Франкл – основатель малораспространенного в России направления - логотерапии. Аналогично, уникальны все книги. Франкл - это своего рода противоположный полюс Юнга (если Юнг - это глубинная психология, то Франкл - "вершинная"), вместе они образуют прочный такой гештальт. На меня наибольшее впечатление произвели:

"Человек в поисках смысла"

"Страдания от бессмысленности жизни"

"Основы логотерапии"

 

 

Карл Роджерс – также очень самобытный автор, основатель (один из) гуманистической психологии.

"Брак и его альтернативы"

"Психология супружеских отношений"

Да не помогут тут книги, это надо в себе разбираться. Попробуй систему дизайна человека, она конечно на неврологические заболевания не заточена вообще, но зато даёт огромный простор для самопознания и саморазвития, а это ключевой момент в психологии.

Книги могут помочь, но скорее специалисту, а не просто человеку который саморазбором начал заниматься. Про дизайн человека слышала кстати, но как-то доверия у меня это не вызвало, возможно не там смотрела или не слишком серьёзно отнеслась. Я помню там что-то очень на астрологию смахивало, личность разбирали на основе картинки какой-то с линиями всякими вроде как при составлении всяких астрологических прогнозов.

Да! Да! Да!

Книги мне очень помогли. Перечисляю.

1. Логика, или искусство мыслить. Логика Пор-рояля. К психологии отношения не имеет, но дает возможность связно излагать мысли и четко выстраивать суждения.

2. Общая психология. Учебник для вузов. Позволяет видеть людей насквозь.

3. Таня Танк, "Моя токсичная семья". Выяснил, в чем виновата моя мама.

Остальное можно не объяснять, так всё ясно.

Карта похожа да, но от астрологии там ничего нет. Никаких прогнозов, а карта эта с линиями она просто более чётко разграничивать помогает разные аспекты жизни. Проще выявлять проблему в себе. Когда ты понимаешь, что вот это всё написано про тебя, а не просто книжка в которой автор в ЦЕЛОМ проблему какую-то описывает, то ты и проецируешь всё на себя, проще увидеть свои слабые и сильные стороны, что-то поменять. Причём кардинально менять в системе дизайна человека тоже не предлагают, просто есть у разных типов и профилей людей разные стратегии. Но это лучше уже конкретно читать про себя, поищи через поисковик human design space сайт, там проще почитать предметно, чем я тут в общих чертах буду распинаться, лучше читать на основе своей карты уже, нагляднее будет.

К сожалению, почитал немного, так как больше ориентирован на практику и собственные исследования на практике.

 

Прочитал пока только книгу Нэнси Мак-Вильямс "Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе", на которую была ссылка в википедии в статье про защитные механизмы психики. Пока применить эти знания для переговоров не удалось

 

 

Последнее, что читала и понравилось Богини в каждой женщине, это про женские архетипы. Хорошие девочки попадают в рай, а плохие, куда захотят - тоже вещь.)))

 

Карен Хорни читала про неврозы. Франкла, Грофа. Был период давно-предавно, когда читала  исключительно психологическую литературу.