Перейти к публикации
Психологический форум PsycheForum
Консультация психолога в Скайпе Консультация психолога в Skype Не откладывайте улучшение качества Вашей жизни на завтра - пишите, звоните сегодня
Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Специализируюсь на работе с эмоциями, самооценкой, реализацией. Работаю очно в Москве и по skype.
Экзистенциальный психолог Иван Стригин Экзистенциальный психолог Иван Стригин 8 лет успешно помогаю людям решать их проблемы. Первая пробная консультация. Есть скидки.
Телеграм для психологов Телеграм для психологов Канал для психологов и тех, кому интересен внутренний мир.Теория, практика, личное мнение.
ФО КУСИМА

Новое в Психологии: Дзен

Рекомендованные сообщения

Дзен связывают со спокойствием, медитацией

Это типичное предубеждение

В дзен есть целая система мышления

И дзен-психология

И на самом деле это самое главное

Превыше спокойствия и медитации

Ибо если изменить свой mindset(мировоззрение)

То в контролировании эмоций нет никакой надобности

 

Дзен это практика, а значит осознанность

И для современной психологии это целый клондайк..

Ибо помогает решить все проблемы в корне

Как общие (смысл жизни), так и текущие (взаимоотношения, стресс)

А именно в дзен представлена совсем иная точка на селфи

На себя как на личность и как деятеля

И именно с этой точки зрения все процессы мира феноменального

"Вся и всё" - больше не воспринимается как "проблема, которую нужно решить"

Это поможет совместить 2 в 1: духовную практику и психологию селфи...

Без культа, без религии, без самоограничений и медитаций

Просто другой mindset...

 

Кому интересно, пишите (сюда либо в личку)

Тема очень большая и неоднозначная

Будет интерес, будем разворачивать....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Реальных  учиетлей можно найти только  на тибете - они с детства впистали эту систему, она у них в каждой клеткочке. А все остальное- мошенники с большой дороги. :)))

забавная у вас установка.

откуда взяли ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

забавная у вас установка.

откуда взяли ?

Всё верно. Это просто установка.

И типичный христианский подход: про истинное и ложное...

Поверьте мне, "там" такого и в помине нету...

А что, есть дзен без учителя? Новый подвид? :)

В буддизме Истинный Учитель не имеет формы.

Так и изображается на всех тантрических танка...

А прочее -  типичные западные стереотипы...

Изменено пользователем ФО КУСИМА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А что, есть дзен без учителя? Новый подвид? :)

откуда вы взяли установку, что реальные учителя только на Тибете ? 0_о

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Итак

Сейчас мы рассмотрим ( пока только подходы) к главному принципу в научном  буддизме

На котором построен не только весь буддизм и всё дао

Но и как следствия вся Система Мысли Востока

Этот принцип называется Анатта. ( Учение о не-я) или об Отсутствие Самости(я) у вещей..

Кроме этого принципа нам больше ничего не нужно

Ведь мы просто хотим перенять системный подход дзен в плане психологии и мышления...

И нас не интересует дзен как традиция и дзен как учение...

 

Но прежде чем приступить мне следует вас предупредить:

- Этот Принцип разрушает нашу высшую духовную ценность - личность "я-мне-моё"..

Я - это отправная и конечная точка всех наших знаний и всех наших условностей

На ней замыкается всё и вся. Высшая Аксиома Бытия.

Мы даже и представить себе не можем, что возможно некое иное воззрение ..

И поэтому с позиций наших западных двойственных стереотипов

Анатта представляется как полный бред сумасшедшего. полная шиза...

И если вы действительно так считаете, значит суть её просто осталась для вас недоступной.

Про Анатту не говорят. Просто делают вид что её нет..

Поскольку даже в Индии и Китае, во многих дацанах и монастырях чань..

Нету полного понимания сокровенной сути анатты

А ведь это ключик к пониманию всех буддистких сутр и древних эпосов, притч, иносказаний

Символизма, мифов, поэзии дзен (хайку) и вообще - всего буддизма в целом...

Если ты понимаешь и принимаешь анатту, тебе больше ничего не нужно...

Это не священное и культовое писание. Анатта - как теорема. Она не требует веры. Она требует понимания...

И принцип этот - самоё мощное и эффективное оружие в нашем стрессоделическом мире хаоса и суеты..

Он помогает сохранить свою внутреннюю суть, свой Центр Бытия в полной безмятежности и безопастности..

 

Но это задача очень неоднозначная и многосложная

Я не уверен (или просто не в курсе) что кто либо ранее попытался её осуществить...

Я не совсем уверен в успехе этого предприятия.

Я просто делаю то, чего не делать не могу...

 

Мы еще даже не приступали к рассмотрения Принципа Анатты

Мы просто обрисовали её контуры. Возможные побочные эффекты и противопоказания

Обозначусь сразу - будет очень много сарказма и просто грязи (как ответная реакция)

Это естественно, это нормально...

Поскольку дзен - это не массовая культура. не ширпотреб

Это как музыка. Доступна для тех у кого есть музыкальный слух..

У кого есть, добро пожаловать в тему. А приступим позднее..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Потому что настоящий буддийский Учитель  не ищет материальных выгод.  Вы сами верите, что такой человек попрется в москву или нью йорк? на фиг ему это надо  ?

а если мастер родился и живет в Москве ?

шо, ему теперь надо в Тибет тулить, что бы авторитета заработать ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Думаю, дзен технологии хорошо бы подошли для лечения депрессий, а вот стрессу этим имхо не поможешь. При стрессе надо выговариваться, проговоаривать травмирующее событие, быть с людьми. А восточные техники все таки основаны больше на внутреннюю жизнь - йога, медитация...

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))...

:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Раз ты так много ты знаешь о восточных техниках медитации

Может быть слыхала про Динамическую Медитацию.?

Про Медитацию Катарсис и Латихан.?

Про Джиббериш и Натарамба.?

Это техники хоть и известные, но закрытые

Поскольку наш западный обыватель со своими социальными и нравственными условностями

От них придёт в шок и ужас...

 

Я кстати даже и не планирую их здесь рассматривать...

Хотя многие психологи во всём мире уже давно взяли некоторые из них "на вооружение"

Для проведения профильных треннингов...

Изменено пользователем ФО КУСИМА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это ужу есть в широком доступе...

Медитации Ошо. Можно легко найти в интернете

Включая описание и музыкальное сопровождение...

 

А тему, что задумал я как тему

Вряд ли где можно найти в "нашем формате и контексте"

Я по крайней мере пока нигде не встречал...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Раскрываю секреты.

Так называемые психологи, хватайте пока дают

Больше такого нигде не найдёте:

 

Важна не сама реакция, важно наше собственное отношение на эту реакцию и к своим эмоциям в целом.

    К примеру - гнев. Штука очень функциональная и важнейший защитный механизм в природе..

    Мы не будем анализировать, что вызвало у нас этот гнев, не будем делать выводы, принимать решения

    И тем более винить и осуждать себя. Мы просто оставим всё как есть. Сначала это будет сложно, но позднее

В ходе практики очень скоро мы почувствуем ощутимый результат. Гнев, если его не сдерживать очень быстро уходит сам.

Но пока он не ушел, мы можем свободно с ним пофантазировать: придумывать чудовищные и даже смешные методы мести, подбирать изощренные словечки и рисовать забавные картинки расправы(в жанре хоррор)..

Вы увидите и поймёте как работает эта машина. А работает она от обратного. Чем меньше сопротивления, тем сильнее и быстрее эффект.. Но опять же обозначусь, главное теория, не практика. Главное сменить подход и отношение к своим собственным эмоциям, реакциям и прочему рефлексивному.. Так чтобы это вошло в привычку. А иначе оно быть просто и не может.

Гнев - эмоция самая показательная. Но есть еще и масса другого негатива: раздражение, зависть, жалость, чувство вины,

сексуальное влечение.. К этим факторам мы относимся точно также: мы воспринимаем их как временное и пустое, встречаем, не задерживаем, провожаем. Но и это еще не всё: сюда же в общую корзину мы кладём и положительные эмоции: восторг, радость, эйфорию, удовольствие и прочее. Ничего не отвергаем, ничего не принимаем..

 

И еще кое что: придётся выкинуть из головы все нравственные установки и социальные условности:

О добре и зле, о честности и порядочности, о светлом добром и вечном, о верности и предательстве, подлости и справедливости. А это намного сложнее, и требует гораздо большего времени. В принципе, проблема вся как раз и в этом.

Но об этом мы поговорим позже. Может быть. А сейчас подведём в двух словах наш итог:

 

- Важна не наша реакция и эмоция, но важно наше же к ней отношение

- Ничего не принимать, ничего не отвергать..

- Эмоции пройдут быстрее если их не сдерживать и не воспринимать всерьёз..

- Мы просто наблюдаем и провожаем: эмоциональное не разделяем на негатив и позитив..

 

To be continued...

Изменено пользователем ФО КУСИМА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В буддизме есть такой принцип Неделание

Не стоит понимать его превратно. Ибо он не значит что делать ничего не нужно..

 

Внимание: Вот в нескольких строчках суть буддийской Анатты и буддисткой психологии в целом:

Действие без деятеля. Весь наш мир феноменальный проявляет себя на уровне процессов

В которых все вещи лишены самости (своего я)...

- Есть говорение, нет говорящего

- Есть мышление, нет мыслящего

- Есть хождение, нет идущего

- Есть гнев, нет гневающегося

- Есть страдание, нет страдающего

- Есть просветление, нет просветлённого

- Есть умирание, нет умирающего

- Есть перерождение, нет перерождающегося..

 

Очень безумные и очень непонятные принципы.

Принимать их на веру не в коем случае нельзя..

И целью буддисткой схоластики и обучения

Является именно постижение этих истин

В сутрах и гатхах. На это уходят годы, десятки лет и целые жизни..

Кому то это даётся легко и сразу. Кому то нужно время...

Для кого то они совсем недоступны...

Особенно сложно их воспринять нашему западному уму

Свойственному к двойственности и определённости...

 

На Неделании построена вся система мышления в дзен-буддизме:

- Ты не можешь никого убить и ты не можешь быть убитым

- Ты не можешь принести кому то пользу и не можешь воспользоваться чьей то помощью

- Ты не можешь родиться и не можешь умереть...

 

Не стоит всё извращать и воспринимать превратно..

Сразу возникает мысль о вседозволенности и беспределе..

Глупости, вы всё равно никого не сможете не убить, не обмануть, ни причинить зло...

Вы не можете перестать быть тем кем вы на самом деле являетесь

С принятием этих принципов вы станите еще более чувствительным, восприимчивым и непосредственным

Но главное: (внимание.!) У вас не будет основы и причины чтобы осуждать других людей за поступки..

Несомненно насильник и убийца будет наказан. Это его выбор. Его карма..

Но есть понимание: он делает то, чего не делать не может. Чтобы свершилось то что должно случиться.

Карма. Кто то должен делать и грязную работу. Это его наказание.

Мы не модем знать всего, наши возможности чудовищно малы. и поэтому нет смысла иметь своё суждение обо всём на свете. Мы просто принимаем вещи как есть. Глупо злорадствовать и требовать чьей то головы.

Мы просто не можем знать всего...

Если зло причинят нашим близким или родным, примите это как должное.

У каждого свой крест. И мы не можем знать что судьба уготовила для нас и наших близких.

В этом великая мудрость жизни. Мудрость востока

И я не сомневаюсь, что это те самые исконные принципы, что были изначально заложены в христианстве..

Но их забыли. Умышленно. Подменили пустыми формальностями и прикладным богословием..

 

Но тем не менее здесь речь идёт не о вере и не о религии. Прошу обратить внимание..

Это именно другой mindset. Другая система мысли. Мысли без мыслящего...

Мир феноменальный на уровне процессов. Где все вещи происходят сами собой

Образую бесконечную причинно-следственную связь.

Где все вещи и процессы лишены своей обособленной движущей силы

Где всё взаимосвязано и всё взаимозависимо...

И это не только дзен и дао, это еще Упанишады и Веды. 

Это Веданта. Это Йога-сутры. Это Индуизм как традиция...

Откройте для себя этот Принцип Неделания

И ваша жизнь никогда уже не будет прежней...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чтобы избежать всяких кривотолков м идиотских комментрриев (см выше)

Сразу обозначим официальную точку зрения буддизма на концепцию перерождения и существования шести миров:

- Миры ада, асуров, голодных духов, и богов так же реальны как наш мир людей, каким мы его знаем

  Но воспринимать их стоит только как продукт своего ума. свою умопроизводную..

  (Тоже в точности касается и реинкарнации).. Читайте внимательно и не пишите больше дурацких комментариев, плииз..

  Не не проецируйте свои предрассудки и условности на нашу тему...

  Для того её и разворачиваю.. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Дзен - это дзен. А весь остальной трындеж познанию не способствует.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если бы было чего познавать..

Тогда бы может и в подборе слов был бы резон..

 

Никто ведь всё равно не понял главного:

- Познавать то нечего...

 

Сыроежкин ведь, это я.!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

НЕВИДИМАЯ СТЕНА

 

Сублимация Обусловленного
Только та Сила что наложила Иллюзию может Её снять...
Как говорил товарищ Саахов в Кавказской Пленнице:
- Тот кто нам мешает, тот нам поможет..
Условности - система ценностей мировоззрения современного человека
Формируемых с рождения семьёй, обществом, этносом, религией, политикой и др
Это всё из чего сделаны наши убеждения: что правильно и что ложно,
Это и морально-нравственные устои
И даже половая принадлежность, что формирует условности
В отношении другого пола..
Это всё что делает "человека разумного" таким как мы его знаем..
В процессе духовного самосовершенствования
Эту невидимую стену надо разрушить.. Но есть одно но..
Известно что ничто никуда не девается
И это"ничто" просто меняет форму, содержание и название
И если живёшь среди других, в быту и суете
Но занимаешься духовной практикой
То одну "невидимую стену" придётся снести
А другую на её месте построить..
Невидимый мир вокруг нас должен быть наполнен содержанием
И имя этому содержанию - Иллюзия..
Если бы вдруг появился Мудрый Волшебник, Мэрлин
И решил открыть людям свет истины, её содержание
Его бы просто засмеяли, а в лучшем случае - не поняли..
Истина - Это Сновидение Мира
Иллюзия - обращенная в Абсолют..
Это как бы и есть, но как бы этого и нет..
Как бы такая она Какбы-истина...
Всё понарошку, всё не в серьёз. всё как бы:
Как бы родился, как бы жил, как бы учился и работал
Как бы женился, как бы родил и как бы умер
Как бы любовь как бы вера, как бы страдание и как бы страх..
Невидимую стену что воздвигаем в практике духовной
Вместо старой, которую снесли.
Воздвигаем на том же месте и из того же материала..
А иначе же какая это невидимая стена.?
Она потому и невидима, что подмены никто не заметит..
Твоя новая стена: это учение которое тебе близко
Духовный Авторитет и Учитель. Система воззрений и ценностей:
На пример дзен, на пример Ошо, Ваджраяна, Дзогчен, Тантра, Дао..
Помните всегда обо дном: ваша стена всегда невидима..
И если вас спросят по ваши ценности
Укажите им свою невидимую стену и они успокоятся
Никто подмены и не заметит
Ведь вам ничего не стоит бросить свои ценности в мусорное ведро
И дзен и Ошо и Дзогчен и прочие
А иначе какие же это ценности.?
И из чего бы вы строили тогда свою Невидимую Стену.?

Изменено пользователем ФО КУСИМА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас



×