Страх общения с незнакомцами

Добрый день! мне 20 лет.

У меня есть проблема - боюсь знакомиться с девушками. Данная проблема есть у множества парней, есть множество рекомендаций о том, как же побороть эти страхи. А вернее, заглушить их, без вникания в суть проблемы "почему же так происходит".
Сразу хотелось бы отсечь проблему низкой самооценки - тут все в полном порядке. Да и вообще, я очень раскованный человек, но раскован я не во всем.

К сути: в этом во всем я боюсь, что если девушка покажет мне свою не расположенность, то я не буду знать, как выйти из ситуации. Я всегда по жизни следовал стабильности и боялся неопределенности. Но сейчас, я отхожу от этого. Теперь стабильность уже не так важна, рулю своей жизнью не в одном направлении, а развиваюсь сразу во многом.
Я занимался профессионально спортом, но там у меня не было ни малейшего страха, когда выступал на турнирах. Тоже я могу сказать и про экзамены - никакого страха.
Далее, мне хотелось бы сразу отсечь страх перед общением с противоположным полом - само по себе общение с знакомыми девушками не вызывает у меня никаких затруднений, девушки со мной смеются, и я уверен что интересен им.
Я заговорил о проблеме заговорить с незнакомой девушкой - потому, что эта проблема острее всего сказывается на мне. На самом деле, мне одинаково сложно говорить с любыми незнакомыми людьми, когда для этого нет предлога. В электричке, в метро, я не могу просто заговорить с человеком рядом. Но при этом, если мне что то нужно от человека(например, спросить дорогу), то я без проблем это сделаю. Пугают меня ситуации именно, когда нужен "ответ" человека о том, что он готов со мной общаться.
При этом, абсолютно не боюсь обеседований, хотя тут тоже, вроде надо понравится. Возможно, потому, что на собеседовании, в любом случае, инициатива за HR.

Собственно, из - за чего я решил написать - я стал замечать, что когда я хочу познакомиться важна становится не сама девушка, а самоборьба. Которая угнетает. Потому, что занимаясь спортом я ставил перед собой целью и легко их преодалевал. Там можно было легко формализовать путь - делать конкретные упражнения, конкретное число раз и тогда ты добьешься чего захочешь. Тут же я не знаю, когда мне попадется очередная девушка, какие будут обстоятельства. Я не могу зарание подготовиться к этому. А то, что я не могу что то сделать в своей жизни - меня цепляет. В данном случае это знакомство/общение с незнакомыми людьми.
Т.Е. Мне хочется подходить не для того, чтобы узнать девушку, а чтобы получить одобрение. Наибольшим стоп фактором служит "встречу и другую девушку". А про остальных людей и говорить нечего(в смысле просто людей больше, чем девушек целевого возраста).

Подходил я к девушкам раз 5 в своей жизни на улице. Почти все(кроме одного) были неудачны. Но неудача ни в каком виде не была принята на мой счет. Это было давно, я понял, что совершал грубейшие тактические ошибки, по неопытности общения с противоположным полом. Сейчас в этом плане все ок =)

тут проблема либо в том, что у меня уже привычка "бояться". Возможно, это вызвано родительским "нехорошо общаться с чужими людьми", привитая в детстве. Хотя, в детстве меня это не сильно останавливало.
Или корни где то еще, но я не могу понять, где они. Как вы думаете, откуда эти эти страхи могут быть, и как их преодалеть в первые разы?
В первые разы, потому, что мой страх, как мне кажется - это привычка бояться, а не реальный страх вызванный какими то проблемами. И этот страх разобьется за несколько раз, которые познакомлюсь, даже если они будут и неудачными. Но этот страх уже достаточно сильный, чтобы я не мог спонтанно взять и заговорить с кем то.

 

Может, вы можете посоветовать книжку, где может быть полезная информация, которая направит меня в нужном направлении?

 

 

Т.Е. Мне хочется подходить не для того, чтобы узнать девушку, а чтобы получить одобрение. Наибольшим стоп фактором служит "встречу и другую девушку". А про остальных людей и говорить нечего(в смысле просто людей больше, чем девушек целевого возраста).

Получается, что Вам хочется получать одобрение от каждой девушки, с которой Вы знакомитесь? Не слишком ли большие у Вас запросы?...

Кто-то будет согласен продолжить общение, кто-то - нет, и надо к этому спокойно относиться.

Одна откажет, другая заинтересуется.

Вы не решаетесь, думая, что ладно "встречу и другую девушку" – и это Вас останавливает.

На самом деле понимание, что эта конкретная девушка не единственная и если она откажет, то можно попробовать с другими – это то, что должно уменьшать Ваш страх.

 

 

разобьется за несколько раз, которые познакомлюсь, даже если они будут и неудачными.

1К сути: в этом во всем я боюсь, что если девушка покажет мне свою не расположенность, то я не буду знать, как выйти из ситуации.

-Я занимался профессионально спортом, но там у меня не было ни малейшего страха, когда выступал на турнирах.

 

 

-Там можно было легко формализовать путь - делать конкретные упражнения, конкретное число раз и тогда ты добьешься чего захочешь. Тут же я не знаю, когда мне попадется очередная девушка, какие будут обстоятельства. Я не могу зарание подготовиться к этому

2.само по себе общение с знакомыми девушками не вызывает у меня никаких затруднений, девушки со мной смеются, и я уверен что интересен им

3.На самом деле, мне одинаково сложно говорить с любыми незнакомыми людьми, когда для этого нет предлога. В электричке, в метро, я не могу просто заговорить с человеком рядом. Но при этом, если мне что то нужно от человека(например, спросить дорогу), то я без проблем это сделаю.

4При этом, абсолютно не боюсь обеседований, хотя тут тоже, вроде надо понравится.

 

5.Пугают меня ситуации именно, когда нужен "ответ" человека о том, что он готов со мной общаться.

 

 

Согласна,страх может за несколько знакомст уйти.

1.Отнеситесь к знакомствам как к спорту.

Вы никогда не проигровали в спорте,как то вы боролись с неудачей.

Конкретные упражнения-при знакомстве разве не так,подошли неправильно,сказали не то,значит нужно искать правильные подходы.

2. Общение с девушками,которые вас знают,и вы не боитесь показатся им не таким как они ожидают?

3.Для чего,если не для конкретного вопроса,вам нужно общение с людьми в електричкеили метро?Ну если нужно,придумайте зарание пару конкретных предлогов,узнать время дорогу и т.д.

4.На собеседовании,вы ведь не признание ваших качест характера или поведения ожидаете,а разговор о вашем професеонализме.Здесь как и в спорте вы можете похвастатся конкретными достижениями,победами-чем то подтвердить их.В ообщении вы не можете незнакомому человеку,сразу доказать просто на словах,что вы хороший.А хочется быть хорошим для всех?

5.Вы боитесь не заинтересовать человека, тоесть игнорирования,или боитесь осуждения.?